Zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja se izvaja s kombiniranjem zdravil, motenj prehranjevanja in zmanjševanja ravni stresa, ki jih usmeri gastroenterolog za lajšanje simptomov prizadete osebe.
Sindrom razdražljivega črevesa je značilna sprememba delovanja črevesja, ki povzroča simptome, kot so bolečine v trebuhu ali napihnjenost, driska, zaprtje in prisotnost sluzi v blatu. Preverite, kaj je in kako vedeti, ali imate ta sindrom.
Za ta sindrom ni nobene enote, zato je najboljša oblika zdravljenja usmerjena proti zdravniku, odvisno od vrste in intenzivnosti simptomov pri vsaki osebi:
1. Zdravljenje z dieto
Običajno je zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja sproščeno naravno, to je s spremembami v prehrani, kot so:
- Redno obroke in ob določenih časih, na primer na vsaki 3 uri;
- Izogibajte se alkoholnim pijačam ali stimulantnim napitkom, kot so kava in energijske pijače;
- Izogibajte se živilom s preveč maščobami ali sladkorjem, kot so maslo, sir, klobase, pecivo ali krekerji;
- Pijte najmanj 2 litra vode na dan;
- Želite jesti belega mesa in zelenjave;
- Dajanje prednosti kuhanim, na žaru ali jedi;
- Sprejmite prehrano FODMAP, ki je sestavljena iz umikanja hrane, ki se slabo absorbira in fermentira skozi črevesno floro, kar povzroča poslabšanje simptomov razdražljivega črevesa, kot so korenje, pesa, jabolka, mango, testenine in med. Naučite se, kako narediti dieto FODMAP.
Poleg tega lahko nekateri bolniki tudi izključijo druga živila, kot so mleko in živilski derivati, če obstaja kakršna koli vrsta nestrpnosti in se simptomi poslabšajo ali razvijejo po zaužitju.
Oglejte si videoposnetek našega strokovnjaka za prehrano, ki pojasnjuje, kaj jesti in kaj naj se izognemo prehrani sindroma razdražljivega črevesja:
2. Zdravljenje z zdravili
Zdravila za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja se priporočajo predvsem v obdobjih poslabšanja simptomov kot načina za njihovo lajšanje. Glede na predstavljene simptome lahko vaš zdravnik predpiše:
- Anti-spazmodična zdravila, kot so hyoscine ali skopolamin, za zmanjšanje bolečine v trebuhu in nelagodje, zlasti po jedi;
- Antidiarhalna zdravila, kot je loperamid, za preprečevanje ali olajšanje nastanka driske;
- Odvajalci, kot so laktuloza ali magnezijev sulfat, v primerih zaprtja za spodbujanje delovanja črevesja;
- Antidepresivi ali anksiolitiki, kot so Sertralin, Amitriptilin ali Lorazepam, so lahko indicirani, če so simptomi sindroma povezani z depresijo ali anksioznostjo
Nekateri bolniki lahko še vedno razvijejo simptome zaradi prekomernega razvoja bakterij v črevesju in tako lahko zdravnik poskusi uporabiti antibiotike, kot je npr. Neomicin ali metronidazol, na primer, za kratek čas, da bi poskušali zmanjšati količino bakterij znotraj črevesja, simptomi.
Probiotiki lahko tudi pomagajo uravnavati črevesno floro, poleg tega pa je bilo tudi preizkušeno in razvito še nekaj drugih zdravil za lajšanje simptomov in boj proti tej motnji.
3. Psihoterapija
Psihološki simptomi so prisotni pri večini bolnikov s sindromom razdražljivega črevesja, zato je psihološka terapija pomembna oblika zdravljenja.
To je mogoče storiti v obliki tradicionalne psihoterapije ali kognitivne vedenjske terapije, v kateri psiholog pomaga prepoznati psihološka vprašanja, ki vplivajo na pojav simptomov, in spodbuja bolnika, da prilagodi odziv organizma.
4. Alternativne možnosti zdravljenja
Poleg zdravil, ki jih priporoča zdravnik in spremembe v prehrani, lahko nekatere alternativne terapije pomagajo dokončati zdravljenje, predvsem kot način za zmanjšanje stresa, kar je velik sprožilec simptomov bolezni.
Med njimi so meditacija, sprostitev, refleksologija in akupunkturne terapije. Poleg tega uporaba nekaterih zdravilnih rastlin, kot je poprove mete, pomaga pri zmanjševanju trebušnih krčev zaradi svoje naravne antispazmodične moči. Vendar pa uporaba teh zdravil ne sme nadomestiti nasvetov zdravnika.
Oglejte si tudi nekaj predlogov za domače popravke, da boste lajšali simptome.
Znaki izboljšav
Znaki izboljšanja sindroma razdražljivega črevesa so ponovno vzpostavitev črevesnega tranzita in zmanjšanje neugodja in bolečine v trebuhu po jedi, na primer.
Znaki poslabšanja
Znaki poslabšanja sindroma razdražljivega črevesja so pogostejši, če zdravljenje ni pravilno opravljeno, če se stresna obdobja poslabšajo, ali se ne izogibajo hrani, ki poslabšajo simptome, ki povzročajo drisko, zaprtje, prekomerno utrujenost ali dehidracije, na primer.
