3-DNEVNI KETOGENI DIETI MENI - PREHRANA IN PREHRANA

Dietni ketogeni dieti Meni



Izbira Urednika
Tubal Ligation: Kaj je, kako je to storjeno in kdo lahko to naredi
Tubal Ligation: Kaj je, kako je to storjeno in kdo lahko to naredi
V meniju ketogene prehrane je treba izgubiti težo, morate odpraviti vsa živila, bogata s sladkorjem in ogljikovimi hidrati, kot so riž, testenina, moko, kruh in čokolada, povečana poraba virov hrane beljakovin in maščob, kot so meso, jajca, in oljčnega olja. To vrsto hranjenja lahko sledimo 1 do 3 mesece, v tako imenovani ciklični ketogeni prehrani pa se lahko izmenjujejo med 5 zaporednimi dnevi prehrane in 2-dnevnim hranjenjem ogljikovih hidratov, kar olajšuje skladnost z menijem tudi ob vikendih. Ketogens