Presežek materinega mleka se lahko nabira v prsih, še posebej, če dojenček ne more sesati vsega in ženska tudi ne odstrani mleka, ki ostane, kar ima za posledico polnjenje, splošno znano kot golo prsi.
Običajno znaki kamnitega mleka razvijajo bolečine v dojenju, otekle prsi in pordelost v koži prsi. Preverite vse simptome prsnega bruhanja.
Za lajšanje bolečine in izogibanje razvoju zapletov, kot je mastitis, je eden od načinov za odstranitev prekomernega mleka opravljanje masaže na prsih le nekaj minut, preden je otrok zanič. Poleg tega se lahko ta masaža opravi tudi za odstranitev prekomernega mleka in olajšanje njenega izhoda v času hranjenja. Če želite to storiti pravilno, morate:
1. Uporabite toploto dojk
Vročina pomaga razširjati prsne kanale, lajšati bolečino in olajšati cirkulacijo mleka, zato ga je treba uporabiti pred masažo, da bi bila masaža manj boleča in povečali možnosti, da bo mleko prišlo iz prsi.
Dobra možnost je, da vrečko za toplo vodo uporabite neposredno nad prsmi, lahko pa tudi med kopeljo uporabite toploto, tako da prho prenašate s toplo vodo nad prsmi. Vročino hranimo najmanj 5 minut in brez izgorevanja kože.
2. Stimulirajte bezgavke
Aksilarne bezgavke imajo zelo pomembno vlogo pri odstranjevanju tekočine iz dojke in tako, če lahko ustrezno stimulirajo, lahko pomagajo zmanjšati oteklost, bolečine v prsnem košu.
Da bi spodbudili te ganglije, je treba v podmetni regiji narediti rahlo masažo s krožnimi gibi 5 do 10 krat zaporedoma. V nekaterih primerih se v tej regiji lahko čutijo majhni vozli, vendar niso vzrok za zaskrbljenost, ker kažejo samo, da so žleze vnetljive s presežnimi tekočinami. V takšnih primerih mora biti masaža lažja, da ne povzroča bolečine.
3. Masažo areola
Po stimuliranju bezgavk je treba v sinusih sprožiti masažo, da se sprosti mleko, nabrano v kanalih in mlečnih žlezah. Da bi to naredili, bi morali začeti z masiranjem območja blizu areole, z majhnimi in lahkimi krožnimi gibi. Ti gibi lahko postanejo močnejši, če se ne motijo in se širijo skozi dojke.
4. Masaža okrog areole
Po masiranju aole in povečanju gibanja do preostanka prsi je pomembno nadaljevati z masažo, da poskuša izprazniti vse kanale. Če želite to narediti, morate masirati območje okoli areole, ki podpira dojke v eni roki in z drugo, z masažo od zgoraj navzdol, z uporabo rahlega pritiska.
To masažo je mogoče umakniti 4 do 5-krat, ali dokler se ne pojavi manj otežena in boleča.
5. Odstranite odvečno mleko iz prsi
Po opravljanju masaže poskušajte odstraniti prekomerno mleko. Dober način je, da pritisnete s palcem in kazalcem okoli areole, dokler ne začne nekaj kapljic mleka. To gibanje je mogoče ponoviti, dokler se ne pojavi bolj voljna in manj oteklina. Po občutku, da je presežek mleka zapustil in da je dojka bolj voljna, je treba otroka postaviti v sesalec.
To masažo ponovite vsak dan vsakič, ko so prsi zelo polne, ker bodo takrat, ko bodo otroci imeli težje sesanje prsi pravilno in zato morda ne bodo mogli sesati in začeti jokati zaradi lakote in ne bi mogli materino mleko.
