KAJ JESTI PRED TRENINGOM - PREHRANA IN PREHRANA

Kaj jesti pred treningom



Izbira Urednika
Cistična fibroza v nosečnosti
Cistična fibroza v nosečnosti
Beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe igrajo pomembno vlogo pred telesno aktivnostjo, saj zagotavljajo energijo, potrebno za trening, in spodbujajo okrevanje mišic. Vedite, kaj jesti pred treningom