Kopelne soli sprostijo um in telo, pri čemer koža ostane mehkejša, pilinga in z zelo prijetnim vonjem, prav tako pa zagotavlja trenutek dobrega počutja.
Te kopalne soli lahko kupite v lekarnah in lekarnah ali pa jih lahko pripravite tudi doma, saj jih je zelo enostavno narediti z uporabo grobe soli in eteričnih olj.
1. Revitalizacija kopalnih soli
Pomorske soli dodajajo koristne minerale v kopel, sivka in rožmarin razbremenijo fizično in čustveno napetost, pomarančno eterično olje je vlažilno in olje poprove mete ima pomirjujoče in analgetične lastnosti.
Sestavine
- 225 g grobe soli brez joda;
- 25 kapljic eteričnega olja lavande;
- 10 kapljic eterično olje rožmarina;
- 10 kapljic oranžnega eteričnega olja;
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete.
Način priprave
Dobro premešajte vse sestavine in shranite v posodo iz stekla, ki je pokrita. Za pripravo kopeli s kopelnimi solmi napolnimo kopel s toplo vodo in dodamo približno 8 žlic te mešanice v vodo. Pojdite v kad in uživajte, da se sprostite vsaj 10 minut. Nato je treba na kožo nanesti vlažilno kremo.
2. Kopenske in morske soli kopeli
Kopenske in morske soli očistijo, soda in borax pa pustita kožo mehko in gladko. Poleg tega Epsomove soli, znane tudi kot magnezijev sulfat, ko se raztopijo v vodi, povečajo gostoto raztopine, zaradi česar telo laže lebdi, zaradi česar je bolj sproščeno.
Sestavine
- 60 g Epsomovih soli;
- 110 g morske soli;
- 60 g natrijevega bikarbonata;
- 60 g natrijevega borata.
Način priprave
Zmešajte sestavine, napolnite kad z vročo vodo in dodajte 4 do 8 žlic te mešanice soli. Pojdi v kad in se sprostite približno 10 minut. Nato za izboljšanje rezultatov lahko uporabite vlažilno kremo.
3. Kopalne soli za lajšanje napetosti
Kopel s temi solmi razbremeni napete in toge mišice. Marjoram ima sedative lastnosti in lajša mišične bolečine in bolečine, sivka pa razbremeni telesno in čustveno napetost. Z dodajanjem Epsomovih soli se doseže dodatna sprostitev mišic in živčnega sistema.
Sestavine
- 125 g Epsomovih soli;
- 125 g natrijevega bikarbonata;
- 5 kapljic eteričnega olja marjorama;
- 5 kapljic eteričnega olja lavande.
Način priprave
Zmešajte sestavine in jih dodajte v vodo tik pred vstopom v kopel. Pustite kopeli soli, da se raztopijo v vodi in se sprostite 20 do 30 minut.
4. Senzualne kopalne soli
Za mešanico eksotičnih, afrodiziak, senzualnih kopalnih soli in dolgotrajnega vonja uporabite le žajbelj-luč, rose in ylang-ylang.
Sestavine
- 225 g morskih soli;
- 125 g natrijevega bikarbonata;
- 30 kapljic eteričnega olja iz sandalovine;
- 10 kapljic esencialnega olja, ki razjasnjuje kadre;
- 2 kapljice ylang ylanga;
- 5 kapljic eteričnega olja rose.
Način priprave
Sol prelijemo s sodo za peko, nato dodamo olja, dobro premešamo in shranimo v pokritem vsebniku. Raztopite 4 do 8 žlic mešanice v vroči kad in se sprostite vsaj 10 minut.
