Losjonske kreme običajno vsebujejo snovi, ki lahko aktivirajo krvni obtok in s tem spodbujajo proces lokalizacije maščobe. Vendar krema samo ne naredi čudeža. Potrebno je izvajati redne telesne dejavnosti in imeti uravnoteženo prehrano, tako da je proces hujšanja resnično učinkovit.
Torej, kreme, poleg tega, da so sestavljene iz snovi, ki aktivirajo krvni obtok, imajo v svoji sestavi tudi snovi, ki izboljšujejo videz kože, zmanjšujejo tiščanje in preoblikovanje telesa.
Da bi kreme imele želeni učinek, je treba poleg ustrezne diete in redne telesne vadbe nanositi na suho kožo, po možnosti po kopanju, ker je koža bolj dovzetna za penetracijo aktivnih snovi v kožo. smetano in izdelek uporabite v krožnem gibanju. Poleg tega je priporočljivo, da oseba vsaj enkrat na teden izvaja piling kože, da spodbudi obnovo celic, tako da koža izgleda zdravo.
Kako povečati učinke smetane?
Kreme za sproščanje trebuha najdete v kozmetičnih trgovinah, vendar njihova izolirana uporaba nima veliko učinkov, povezanih s hujšanjem. Za dosego cilja je treba imeti nekaj stališč, kot so:
- Redna praksa telesnih dejavnosti: Vaje so bistvene ne le za hujšanje, temveč tudi za zdravje. Redna fizična aktivnost spodbuja izgubo maščob, zmanjšuje tiščanje in povečuje občutek dobrega počutja. Oglejte si nekatere vaje za izgubo trebuha;
- Pravilna prehrana : uravnotežena prehrana je pomembna, tako da ima oseba dovolj energije za izvajanje vaj in lahko izgubi telesno težo bolj naravno. Kako lahko zdravo prehranjevanje izgubi težo;
- Samo-masaža : samo-masaža, ki lahko izgubi trebuh, je lahko precej učinkovita, saj mobilizira mastno tkivo in odteče tekočino, ki se nabira v trebuhu, zmanjšuje pomikanje in spodbuja dobro počutje. Naučite se, kako narediti samo-masažo, da izgubite trebuh.
Možno je tudi povezati z dieto in uporabo krem, porabo čajev, saj lahko razstrupljajo organizem in razpadajo trebuh. Tukaj je nekaj domačih čajev, da izgubite trebuh.
Domača krema z zeleno gline
Možnost domače kreme za izgubo trebuha je narejena z zeleno gline, ki jo najdemo v trgovinah naravnih izdelkov ali kozmetičnih izdelkov. Zelena glina je bogata z minerali, lahko aktivira krvni obtok, spodbuja obnovo celic, spodbuja detoksikacijo kože in remineralizacijo.
Torej, domačo kremo z zeleno gline lahko uporabite za izgubo trebuha, za gladke strije, za zdravljenje aken in za boj proti celulitu ter za uporabo po celem telesu. Spoznajte druge vrste gline.
Sestavine
- 1 list brezbarvne želatine;
- 1 skodelica tople vode;
- 200 g zelene gline;
- Hladna voda.
Način priprave
Da bi domačo kremo izgubili trebuh, je potrebno najprej navlažiti brezbarvno želatino s toplo vodo. Nato postavite zeleno gline, premešajte in pustite v hladilniku približno 1 uro. Nato zmešajte mešalnik ali mešalnik z mešanico in postopoma dodajte hladno vodo, dokler ne doseže konsistence, podobnega vlažilniku.
To kremo je treba uporabiti v krožnih gibih v trebuhu ali na območjih, kjer je želeno izgubiti meritve vsaj enkrat tedensko in jih lahko hranite v hladilniku do 3 dni.
