Dietna prehrana v Cambridgeu je prehrana, v kateri so obroki zamenjani s prehranskimi formulami in jo je v 70-ih letih ustvaril Alan Howard.
Stranke se lahko zanesejo na pripravljene sheme, ki se začnejo na 450 do 1500 kalorij na dan, da bi povzročile izgubo teže ali pa ohranile želeno težo. Nobena hrana se ne porabi, če pa uporabljate izdelke te prehrane, kot so tresenje, juha, palice vitaminov in dodatki, ki so pripravljeni, da imajo vsa hranila, potrebna za pravilno delovanje telesa.
Kako narediti Cambridge Diet:
- Zmanjšajte porabo hrane 7 do 10 dni pred začetkom prehrane.
- Uporabljajte samo 3 obroke dnevno za prehrambene izdelke. Večje ženske in moški lahko dnevno jedo 4 obroke. Lahko pijete 2 litra tekočine na dan, kot so kava, čaj, pitna voda.
- Po 4 tednih na dieti lahko dodate 790-kalorični obrok na dan s 180 g rib ali perutnine, skuto in del zelene ali bele zelenjave.
- Ko dosežete želeno težo, naredite prehrano s 1500 kalorijami na dan.
Cambridgeove prehrambene izdelke je mogoče kupiti samo pri distributerjih, zato jih ni na voljo v lekarnah, trgovinah s hrano ali supermarketom.
Cambridge Diet Menu
Cambridge Diet Menu samo uporablja prehrambene izdelke Cambridge. Tukaj je primer menija te prehrane:
- Zajtrk - jabolčni krompir in cimet.
- Kosilo - piščančja juha in gobe.
- Večerja - stresanje banane.
Pred začetkom prehrane je nujno imeti zdravniški nasvet, da preveri, ali je prehrana najboljša za posameznika, ki želi izgubiti težo, tako da je izguba teže zdrava.
