VAJE ZA LAŽJE NORMALNO ROJSTVO - NOSEČNOST
Glavni / nosečnost / 2018

Vaje za olajšanje normalnega dela



Izbira Urednika
Prva pomoč za snake
Prva pomoč za snake
Da bi olajšali normalno rojstvo, je pomembno, da vaje, kot so hojo, plezanje po stopnicah ali ples, na primer premaknejo kolk in olajšajo namestitev otroške glave v medenico nosečnice. Vendar pa mora noseča ženska opraviti več vaj v celotni gestaciji in ne le na dan dostave. Naravno rojstvo je običajen proces, v katerem se žensko in dojenčevo telo pripravi na rojstvo in se običajno pojavi od 37 tednov brejosti, pri čemer se najprej pojavijo nepravilni kontrakcijski učinki, ki se intenzivirajo, dokler ne postanejo redni in v razmikih vsakih 10 minut. Kako prepoz