DIETE ZA ZNIŽEVANJE HOLESTEROLA - PREHRANA IN PREHRANA

Dieta za znižanje holesterola



Izbira Urednika
Kako izpustiti črevesje po porodu
Kako izpustiti črevesje po porodu
Dieta holesterola mora biti nizka v maščobah, saj izboljša krvni obtok in zmanjša tveganje kopičenja maščobe v krvi, kar preprečuje nastanek kardiovaskularnih bolezni, kot so srčni infarkt ali možganska kap. Na ta način je treba uravnavati celotno raven holesterola v krvi z vrednostmi pod 190 mg / dl, zato je pomembno, da vzdržujete zdravo prehrano in telesno dejavnost vsaj 3-krat na teden. Evo, kako