Slabo spanje je lahko glavni vzrok impotence pri moških, tudi če uporabljate spalne tablete, kot sta Rivotril ali Diazepam, ker je kakovost spanja najpomembnejša in lahko povzroči hormonske spremembe, ki vplivajo na spolno delovanje.
Zato morajo moški, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije in ki nimajo uspeha pri zdravljenju, obvestiti svojega zdravnika, če imajo težave s spanjem, ker se, čeprav se zdi, da so nepovezani problemi, pomanjkanje spanja lahko glavni vzrok impotence .
Kako pomanjkanje spanja vpliva na postavitev
Ko spite slabo, telo proizvaja snov, znano kot endotelin-1, ki deluje proti sklepanju krvnih žil in zvišanju krvnega tlaka. Ko se to zgodi, spolni organ dobi manj krvi, zaradi česar je težje dobiti erekcijo.
Poleg tega s kratkim spanjem ali nizko kakovostjo tudi poveča raven kortizola, ki se proizvaja v razmerah velikega stresa in ki omogoča osebi, da ostane koncentrirana. Vendar pa, ko je presežek, zmanjša proizvodnjo testosterona, ki je glavni hormon za zagotavljanje libida.
Tako moški, ki spijo manj kot 7 ur na noč ali imajo nemiren, nemiren spanec, imajo lahko manj spolne želje in dodatno težavo, da bi imeli erekcijo, sčasoma pa razvijajo impotenco sčasoma.
Tukaj je štiri metode za boljši spanec in se izogibajte takšnim težavam.
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
