Po 7 mesecih je treba dojenčke vključiti 3 obroke z novimi živili čez dan, prigrizek zjutraj in popoldanske prigrizke ter slano prigrizek za kosilo.
Vsako novo hrano bi bilo treba v meniju v roku 3 dni uvesti, da bi olajšali identifikacijo živil, ki lahko povzročijo alergije pri otroku ali težave, kot so plin, driska in zaprtje. Poleg tega je treba dojenje ali uporabo formul za dojenčke vzdrževati pri drugih obrokih dneva. Oglejte si, kako naj bo hranjenje na vsaki stopnji otroškega življenja.
Torej, tukaj je 4 receptov, ki jih lahko uporabite za dopolnilno hranjenje otroka ob sedmih mesecih starosti.
Papaya Sweet Papaya
Izrežite povprečno rezino papaje papaje ali 2 rezine papaje papaje. Odstranite seme in očistite sadno pulpo, da bi otroku, pazite, da se izognete velikim kockam ali grudicam.
Jabolka in korenje
Ta mozolj je bogat z vitamini C in B, antioksidanti in kalcijem, ki so pomembna hranila za krepitev imunskega sistema, za preprečevanje anemije in krepitev kosti.
Sestavine:
- 1/2 majhna korenčka
- 1 jabolka brez lupine
- 200 ml mleka ali formule za dojenčke
Način priprave:
Izperite korenje in jabolko, odstranite lupino in ga razrežite na kocke, tako da kuhate v mleku na nizki temperaturi, dokler korenje ni zelo mehko. Mešanico dajte v posodo, gnetite z vilicami in počakajte, da se ohladi pred otrokom.
Krompir, meso in brokoli
Goveje meso mora biti narejeno iz koščkov, kot so mišice, mehka blazina, trda blazinica in file.
Sestavine:
- 1 majhen krompir
- ½ peska
- 1 žlica govejega mesa
- 2 žlice sesekljanega brokolija
- 1 čajna žlička rastlinskega olja
- Čebula in česen na sezono
Način priprave:
V ponev si oglejte čebulo in mleto goveje meso v olju, nato dodajte krompir in sladkorno peso. Pokrijte s filtrirano vodo in pokrijte posodo, ki omogoča kuhanje, dokler niso vse sestavine zelo mehke in z malo juhe. Dodajte brokoli in pustite kuhati še 5 minut. Odstranite z vročine, postavite na majhno ploščo in gnetite vse sestavine z vilicami, kjer otroku služite za toplo.
Little Lady of Mandioquinha
Ta mozolj je bogat z vitamini A, B, E in železom, pomembna hranila, ki preprečujejo opazovanje otroka, kosti in kože ter pomagajo preprečiti anemijo.
Sestavine:
- Povprečno
- 5 zapusti vodnjak
- 1 žlica sesekljane čebule
- 1 žlica razrezane piščančje prsi
- ½ jajčni rumenjak
- 1 čajna žlička rastlinskega olja
- ½ česna česna
- Način priprave:
Olupljajte mandioquinha, dobro sperite skupaj z listi vodnega lista, razrezane na kocke. Na majhne kocke odrežite 1 žlico piščančjih prsi in vse sestavine kuhajte s čebulo in česnom, dokler mandioquinha ne postane zelo nežna in piščanca kuhana.
V drugem posodu postavite 1 jajce za kuhanje. Ko je obrok pripravljen, piščancem razrežite in gnetite vse sestavine, prav tako dodajte polovico jajčnega rumenjaka, da boste otroku dali.
Oglejte si več primerov v 8-mesečnih starih otroških receptih.
