Vrnitev v intimni stik po nosečnosti je lahko zastrašujoča, predvsem zato, ker žensko telo še vedno opomore od stresa in poškodb zaradi poroštva. Tako se svetuje, da ženska ponovno vzpostavi intimni stik le, če se počuti fizično in duševno pripravljena.
Na splošno je najmanjši čas, ki ga priporoča večina zdravnikov, od rojstva do intimnega stika, približno 1 mesec. To je čas, v katerem mora maternica pravilno zdraviti poškodbe, ki jih povzroči abnacijo placentov, kar zmanjša tveganje za okužbo.
Toda tudi po tem času ima ženska lahko rano na spolovilnem področju, če je imela običajno rojstvo ali v trebuhu, če je bila carski rez, zato je občutila, da je regija boleča, kar vpliva na voljo za intimne odnose.
Ker se lahko po dajanju libido zmanjša
Po porodu je pogosto, da se želja po intimnem stiku zmanjša za nekaj tednov, ne samo zato, ker je zelo utrujena, da je treba skrbeti za novorojenčka, ampak tudi zato, ker hormoni, sproščeni med dojenjem, vplivajo na ženski libido .
Poleg tega je po porodu tudi običajno počutiti genitalno območje bolno ali celo imeti bolečine iz brazgotin, zato je potrebno malo več časa, da ga ponovno vzamemo.
Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu
Po porodu željo ženske, da ima intimen stik, je zelo malo, vendar je pomembno ohraniti aktivno intimno življenje. V ta namen nekateri nasveti vključujejo:
- Daje prednost intimnim dejavnostim, ki vključujejo samo dotik in poljube;
- Pogovorite se s svojim partnerjem o aktivnostih, ki so vam všeč;
- Vadnice medeničnega mišija, kot so te vaje;
- Pijte približno 2 litra vode na dan, da pospešite zdravljenje in olajšate mazanje na spolovilih;
Ti nasveti pomagajo ženski pripraviti na intimne stike, ker odstranjujejo stres in naredijo to fazo bolj naraven korak.
Kdaj iti k zdravniku
Pomembno je, da se zdravnik obdrži, ko je intimno razmerje še dolgo boleče, ker se lahko poškodbe, ki jih povzroči rojstvo, zaračunajo na napačen način.
Poleg tega je treba iti tudi na zdravnika, kadar vaginalni izlivi, normalni po porodu, predstavljajo slab vonj ali nadaljujejo z veliko krvi, ker se lahko razvije okužba, ki olajša tudi nastanek bolečine.
