Da bi se odpravili znaki staranja obraza z odpravo tresenja, gub in finih linij, se lahko z uporabo kreme proti gubam prilagajate kolagenski dodatki od 30 let.
Vendar pa obstajajo številne estetske terapije, ki povečujejo oksigenacijo kože, zaradi česar kreme prodrejo globlje in povečajo proizvodnjo kolagena, ki so vlakna, ki podpirajo kožo. Torej, glavna načina zdravljenja, ki so na voljo za vzpenjanje obraza, so:
1. Estetsko zdravljenje
Zdravljenje, ki ga fizioterapevt lahko opravi v estetskih klinikih, da bi izboljšali teksturo in trdnost kože, ki se zaključi s prijemanjem, so:
- Radiofrekvenčnost : postopek, ki uporablja majhno opremo, ki drsi po obrazu, ki proizvaja toploto, da spodbudi proizvodnjo kolagena v koži in izboljša svoj ton;
- Karboksiterapija : izdelana je z uporabo majhnih injekcij, ki vsebujejo CO2, za spodbujanje oksigenacije in izločanja toksinov skozi kožo, zaradi česar je bolj pomlajena in trdna;
- Kemični piling : opravlja se z uporabo kislin na obrazu, ki odstranjujejo najbolj površinsko in povprečno plast kože, spodbujajo proizvodnjo novega, trdnega in odpornega sloja, ki popolnoma odpravlja madeže obraza, brazgotine aken, brazde in črte izraza;
- Mezolift ali Mezoterapija: narejena iz več mikroinžinacij s pomlajevalnimi snovmi na koži obraza in vratu, kot so vitamini A, E, C, B ali K in hialuronska kislina, ki navlažijo in regenerirajo kožo, zmanjšujejo tlake;
- Laserska ali pulzna svetloba : to so postopki, ki jih izvaja naprava, ki oddaja svetlobo in toploto, kot način za izboljšanje teksture kože in odstranjevanje gub, mrčes in znakov;
- Mikro-draženje z Derma Roller : za stimulacijo proizvodnje kolagena se uporablja majhna naprava, napolnjena z mikronimi, ki drsijo navzdol po obrazu in izdelujejo majhne luknje. Cilj je poškodovati kožo, tako da telo pri zdravljenju regeneracije kože tvori novo, čvrsto plast.
- Iontophoresis: To je zdravljenje, ki obsega postavitev majhne plošče neposredno na gubo, ki jo želite odstraniti, ki vsebuje snovi, kot so hialuronska kislina, heksosamin ali alkalna fosfataza, na primer za spodbujanje penetracije teh snovi na globlji način, da se poveča proizvodnja novih kolagenske celice, ki podpirajo kožo, odstranjujejo obdelano gube;
- Mikrostruktura: izboljšanje prehrane in oksigenacije kože, ki oživlja in spodbuja fibroblaste, da proizvedejo več kolagena v večji količini in boljši kakovosti;
- Ruski tok: majhne elektrode, nameščene na obraz, ki vodijo do povečanega krvnega obtoka in mišičnega tona, ki se spoprijemajo in gube;
- Laser HeNe: oddaja žarke svetlobe, ki spodbujajo povečanje kolagenskih vlaken v mestih, kjer se uporablja.
Ti postopki dosegajo odlične rezultate, vendar jih je treba izvajati kot obliko zdravljenja, vedno na dvotedenski ali mesečni način, z obdobji vzdrževanja, tako da se rezultati lahko ohranjajo skozi čas in se izogibajo potrebi po uporabi drugih zdravljenj, kot so Botox ali celo plastična kirurgija.
Takšno estetsko zdravljenje lahko začnemo izvajati od pojava prvih gob v starosti od 30 do 35 let in ne izključuje potrebe po uporabi kreme proti gubam in bogati prehrani kolagena.
2. Jejte več kolagena in antioksidantov
Za odpravo zdrsa obraza in drugih telesnih položajev je pomembno, da jemljete hrano, bogato z aminokislinami in kolagenom v mesu, jajcih, mleku, zrnih in citrusih, kot so oranžna, limona, kivi, mandarina. Kolagen je mogoče dopolniti tudi s porabo vsakodnevnih kapsul, kupljenih v trgovinah z naravnimi dobrinami. Naučite se jemati hidroliziran kolagen, ki potrjuje kožo od znotraj navzven.
Antioxidantna hrana je prav tako zelo pomembna za vzdrževanje kože. Najboljši antioksidanti so prisotni v sadju, zelenjavi, kot so zelje, korenje, pesa, paradižnik, chia semena in laneno seme.
Toda poleg tega je zelo pomembno, da telo dobro hidriramo, saj voda izboljša cirkulacijo, odpravlja toksine in otekline ter obnavlja tudi proizvodnjo kolagena s kože, saj je bistvenega pomena, da imajo druge oblike zdravljenja dober učinek. Zeleni čaj je odlična možnost, ki pomaga pri preprečevanju staranja kože, zmanjšuje možnosti motečega seža in se lahko dnevno porabi.
3. Facial gimnastika
Mišice obraza so vstavljene v kožo, zato je obrazna gimnastika odličen način za boj proti gubam, finim linijam in naravno zvišanje vek in obrvi. Vaje je treba izvesti z ogledalom, roko pa se lahko uporabi kot način za večjo odpornost in težave pri vadbi. Ta ročni upor se lahko uporablja izmenično, hkrati ali diagonalno, toda po možnosti ga mora poučiti fizioterapevt, ob upoštevanju individualnih potreb vsake osebe. Tukaj je nekaj primerov praktične in lahke obrazne gimnastike, da se izostri obraz in zmanjša oprijem.
4. Kreme za obraz
Najboljša krema proti gubam temelji na hialuronska kislina, DMAE, kolagen, resveratrol, vitamin C in vitamin E, saj imajo antioksidant in utrjevanje, saj spodbujajo nastanek kolagena in elastina, ki dajejo trdnost in podporo koži.
Te kreme se najdejo v lekarni ali pa se zdravijo z receptom iz dermatologa ali fizioterapevta in jih je mogoče uporabiti za zmanjšanje ali preprečevanje zmečkanega obraza, ko se vrstice izraza začnejo pojavljati. Uporabljajo se lahko ponoči ali dneve, skupaj s sončnim steklom, primernim za obraz.
5. Plastična kirurgija
Kot zadnje sredstvo je še vedno plastična operacija, imenovana facelift, ki odpravlja gube in odstranjuje odvečno maščobo iz obraza, kar daje mladostnejši videz. Več o indikacijah obraza, cenah in okrevanju. Druga možnost za plastično operacijo je blefaroplastika, ki dvigne veke in izboljša videz osebe. Vendar pa je za ohranitev rezultatov, pridobljenih s plastično kirurgijo, potrebno še naprej uporabljati kreme proti gubam, konzumirati hidroliziran kolagen in se zateči k kozmetičnemu zdravljenju.
