Da bi navlažili suho kožo in dodatno suho kožo, priporočamo, da zaužijete vsakodnevno hrano, kot so indijski oreščki, lešnikova čarovnica, azijska iskra ali grozdja, saj imajo ta živila lastnosti, ki močno navlažijo kožo in dlake.
Te lahko uživamo v njihovi naravni obliki, v obliki čaja ali prek dodatkov, ki se prodajajo v trgovinah za zdravo hrano ali v lekarnah za manipulacijo.
Drugi pomembni nasveti za vlažilno suho, suho in mešano kožo vključujejo:
- Pijte veliko vode čez dan;
- Uživanje hrane, bogate z vodo dnevno, kot so sadje ali zelenjava;
- Izogibajte se mrazu in vetru;
- Ko je to potrebno, nanesti vlažilno kremo, še posebej zjutraj in zvečer.
Ekstra suha koža ni samo dermatološki, temveč tudi cirkulacijski problem, zato je treba vlagati v porabo živil, ki spodbujajo krvni obtok, na primer zgoraj omenjene.
Poleg tega lahko zdravljenje dopolnite z uporabo dobrega vlažilca po dnevnem kopanju in se lahko tudi izognete vročim kopelam, da se koži še bolj suha.
Vitamin jagode, da kožo hidrira
Odlična naravna obdelava za vlaženje kože je jagoda in malin sok.
Sestavine:
- 3 jagode
- 3 maline
- 1 žlica medu
- 1 skodelica (200 ml) naravnega jogurta
Način priprave:
Samo udarite v sestavine mešalnika. To zdravilo je treba piti vsaj 2-krat na dan.
Sestavine, uporabljene v tem domačem sredstvu, so odlična kombinacija za vlaženje kože tistih, ki trpijo zaradi luskaste ali krhke kože, značilnosti suhe kože. Medtem ko je malina bogata z vitaminom E, ki velja za "lepotni vitamin", so jagode odličen vir pro vitamina A, ki ščiti kožo in odpravlja vse toksine iz telesa.
Papaja sok, da kožo zadrži vlažno
Ta recept za sok papaje za vlaženje kože je zelo dober, da doseže ta cilj, ker vsebuje sestavine, ki pripomorejo k vlaženju telesa in regeneraciji kože.
Sestavine
- 1 papaja
- 1/2 korenje
- 1/2 limone
- 1 žlica lanenega semena
- 1 žlica pšeničnih kalčkov
- 400 ml vode
Način priprave
Rezano papajo na polovico, odstranite semena in jo dodajte v mešalnik skupaj z drugimi sestavinami. Po bijehu dobro sladkati po vaših željah in sok je pripravljen piti.
Poleg vlaženja, to zdravilo za dom nudi tudi druge koristi za kožo, kot je večja zaščita sončnih žarkov in preprečuje prezgodnje staranje.
