Ananasov sok je odlično zdravilo za menstrualne krče, ker ananas deluje kot protivnetno sredstvo, ki zmanjšuje vnetje tkiv maternice, zmanjšuje stalne krče in lajša menstrualne krče.
Toda druge sestavine so ključnega pomena za učinkovitost tega domačega zdravila. Ginger, na primer, ima ananas-podoben učinek in s tem povečuje analgetični učinek simptomov menstruacije, medtem ko so vodna krtača in jabolka diuretiki, ki zmanjšujejo zadrževanje tekočine skozi telo in s tem zmanjšujejo koliko.
Sestavine
- 1 lista vodne krekerke
- 3 rezine ananasa
- ½ zeleno jabolko
- 1 rezina ingverja
- 200 ml vode
Način priprave
Vse sestavine razrežite na majhne koščke in jih dodajte v mešalnik. Dobro premešajte in po sladkanju po vaših željah sok je pripravljen piti. To zdravilo bi bilo treba zaužiti 3 do 4-krat na dan, da bi zagotovili boljše rezultate za bolečino.
Poleg tega, kar je mogoče storiti za lajšanje kolike, je, da v medenično regijo postavite vrečo tople vode in nosite lahka oblačila, ki ne zožijo te regije. Pijte veliko vode tudi pomaga menstruaciji, da gredo navzdol hitreje, lajšanje krčev.
Vendar, ko so krči res zelo močne in je onemogočeno, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom, da preverite, če obstaja kakšen problem, na primer endometrioza.
Oglejte si druge domače in naravne načine za konec kolike:
- Home Remedy za menstrualne krče
- Kako končati menstrualne krče
Vnesite svoje podatke in veste, kdaj bo vaše obdobje prišlo:
