KAKO UPORABLJATI GLUTAMIN ZA POVEČANJE MIŠIC - FITNES
Glavni / Fitnes / 2018

Glutamin: Za kaj in kako jemati



Izbira Urednika
Anti-vnetja za vnetje grla
Anti-vnetja za vnetje grla
Glutamin je aminokislina, ki jo najdemo v mišicah, lahko pa jo proizvedemo tudi iz drugih aminokislin in jo nato najdemo po telesu. Ta aminokislina je med drugimi funkcijami odgovorna za spodbujanje in vzdrževanje hipertrofije, izboljšanje delovanja atletov in okrevanje po telesni vadbi. Po intenzivni telesni vadbi se običajno zmanjšajo ravni glutamina, zato se lahko priporoča dopolnitev te aminokisline. Doda