Glavni vzrok utrujenosti v nogah je slaba kroženje, imenovana tudi kronična venska insuficienca, ker so pri tej bolezni oslabljeni ventili vena, kar ovira pretok krvi, povzroča pojav krčnih žil in simptomov, kot je teža v nogah, mravljincenje, bolečine in krči.
Če utrujenost noge spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina, šibkost ali težave pri hoji, je treba razmisliti tudi o drugih boleznih, na primer pri spremembah mišic, pomanjkanju arterij ali diabetični nevropatiji. Če želite vedeti o bolečini v nogah, poznajte vzroke in kako ravnati s tem problemom.
Za potrditev vzroka te težave je treba posvetovati z zdravnikom, ki lahko fizično ovrednoti in zahteva preglede, kot so ultrazvok spodnjih okončin.
Glavni vzroki
Utrujenost nog lahko povzroči:
1. Slaba kroženje žil
Ta bolezen, znana tudi kot venna insuficienca ali kronična venska bolezen, povzroča neprijetne simptome, ki vplivajo na noge, kot so občutek težkega ali utrujenega bolečin, mravljincev, krči in napihnjenosti.
Ta sprememba je zelo pogosta in običajno tvori varikozne vene, ki so majhna posoda, ki je lahko vidna na koži ali globoka. Običajno ga povzroča družinska genetika, čeprav nekateri dejavniki tveganja prispevajo k njegovemu nastanku, na primer debelosti, dolgo časa, ob visokih petah ali sedentarnem načinu življenja.
- Kako zdraviti : Zdravljenje je indicirano s strani angiologa ali žilnega kirurga in je sestavljen iz ukrepov za lajšanje simptomov, kot je uporaba elastičnih nogavic, analgetikov ali zdravil, ki lajšajo pretok krvi, kot sta Diosmin in Hesperidin. Vendar se dokončno zdravljenje opravi s kirurškim posegom. Preberite več o vzrokih in kaj storiti v primeru slabega kroženja.
2. Zmanjšan pretok krvi v arterijah
Periferna arterijska bolezen je slaba kroženje, ki prizadene arterije, zato je hujše in povzroča bolj intenzivne simptome, saj so arterije, ki nosijo kisik in hranila v tkiva telesa.
Najpogostejši simptom je bolečina v nogah pri hoji, kar se počasi izboljšuje, vendar so drugi možni simptomi utrujenost v nogah, mravljinčenje, mrzle in bledoče noge in noge, erektilna disfunkcija in pojav ran, ki se ne zdravijo.
- Kako zdraviti : angiolog bo vodil k sprejetju zdravih življenjskih navad, kot so opuščanje kajenja, izguba teže, vadba in nadzor sladkorne bolezni ali visok krvni tlak, saj so ti glavni dejavniki tveganja za to bolezen. Običajno so navedena zdravila za holesterol in izboljšanje krvnega obtoka, kot sta AAS in cilostazol. V hudih primerih je indiciran kirurški poseg. Bolje razumeti, kakšna je periferna arterijska bolezen in kako ga zdraviti.
3. Fizično nepripravljenost
Pomanjkanje telesne vadbe povzroča atrofijo mišic, ki se imenujejo sarkopenija, zaradi česar je težje in težje opravljati telesne napore in lažje utrujenost mišic, s simptomi, kot so slabost, utrujenost, krči in kratka sapa.
Posebno prizadete mišične šibkosti so starejši ljudje, ki so bedridi ali močno sedijo ali imajo težave, ki ovirajo dejavnosti, kot so pljučna, srčna ali nevrološka bolezen.
- Kako zdraviti : Za preprečevanje in zdravljenje mišične oslabelosti je potrebno izvajati telesne dejavnosti, kot so hoj, vodna aerobika ali bodybuilding, po možnosti po sproščanju od zdravnika in pod vodstvom fizičnega pedagoga. Spoznajte simptome sarkopenije in kako obnoviti mišično maso.
4. Diabetes
Ko diabetes v preteklih letih ni dobro nadzorovan, lahko povzroči poškodbe živcev v telesu, stanje, ki se imenuje diabetična nevropatija . Ta sprememba vpliva predvsem na stopala, vendar lahko poleg nekaterih drugih telesnih mest ogrozi tudi noge.
Glavni simptomi so bolečina, izgorevanje in pekoč občutek, mravljinčenje, zatiči in iglice, ali izguba občutka v prizadetem okončinah, kar olajša nastanek ran, ki se ne zdravijo in povzročajo težave s hojo.
- Kako zdraviti : zdravljenje opravlja nevrolog ali endokrinolog, ki je opravljen, predvsem z ustreznim nadzorom glikemije z antidiabetičnimi zdravili. obstajajo zdravila, ki jih bo vaš zdravnik lahko priporočil za lajšanje simptomov, na primer bolečin, antidepresivov in antiepileptikov. Preberite več o tem problemu pri diabetični nevropatiji.
5. Mišične bolezni
Bolezni, ki vplivajo na mišice, se imenujejo miopatije in lahko povzročijo občutke utrujenosti in šibkosti v nogah ter bolečine, mravljinčenja, krčev, togosti, krči in težav pri pridobivanju.
Ta vzrok za utrujenost nog je bolj redek, nekateri od glavnih vzrokov pa so:
- Avtoimunske vnetne bolezni, kot so polimiozitis, dermatomiozitis ali miozitis zaradi vključitve cospúsculos;
- Poškodba mišic, ki jo povzročajo zdravila, kot so Ciprofibrate, kortikosteroidi, Valproate ali Etanercept, na primer;
- Preobčutljivost mišice s porabo snovi, kot je alkohol;
- Vnetje mišic, ki jih povzročajo okužbe, na primer HIV, CMV ali toksoplazmoza;
- Hormonske spremembe, kot so hiper ali hipotiroidizem;
- Mišične distrofije, ki so dedne bolezni, pri katerih pride do degeneracije membrane, ki obkroža mišico ali druge genske bolezni.
Mišične motnje lahko povzročimo tudi posredno s presnovnimi ali nevrološkimi boleznimi, na primer z amiotrofično lateralno sklerozo ali miastenijo gravisom.
- Zdravljenje: zdravljenje je indicirano za zdravnika glede na vzrok in lahko vključuje uporabo zdravil za uravnavanje imunskega sistema, antibiotikov ali prilagoditev uporabljenih zdravil.
