Dobro zdravilo za pomoč pri blaženju simptomov hipotiroidizma je bodelha, ki je vrsta alg, ki pomaga uravnavati delovanje ščitnice. To morsko vodo lahko najdemo v trgovinah naravnih proizvodov v obliki kapsul. Več podrobnosti o tem morju najdete tukaj.
Ko je hipotereoidizem avtoimunen, kar se zgodi v približno 80% primerov, se lahko uporabijo razstrupljanje zelišč, ki odpravljajo toksine in spodbujajo izboljšanje metabolizma, kot so regrat, encij, kaša, skuša, centella asiatica, Šentjanževko in ginseng.
Tukaj je, kako pripraviti in uporabiti vsako od teh rastlin:
1. Čajček od obleke
Oblačilec je zdravilna rastlina, ki deluje pod živčnim sistemom in izboljšuje počutje, na primer zmanjša simptome, kot so utrujenost ali težko koncentriranje.
Sestavine
- 1 žlička listov Dandelion;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Postavite liste v skodelico in pustite stati 3 minute. Coe in se toplo dvakrat na dan.
2. Čaj geniciana
To je rastlina, ki ima močno tonično delovanje, poleg izboljšanja dispozicije, ki omogoča boj proti simptomom, povezanim s hipotiroidizmom. Na ta način je ta čaj dobra izbira za dokončanje zdravljenja in izboljšanje dobrega počutja.
Sestavine
- 1 čajna žlička gentjanskih listov;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Dodajte sestavine, pustite, da stoji 5 minut in nato napolnite. Pijte ta čaj 1 do 2-krat na dan.
3. Kisli čaj
Kislina, znana tudi kot kis, je rastlina, ki ima močno stimulirajočo lastnost in je zato sposobna povečati metabolizem in preprečiti učinke hipotiroidizma.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode;
- 1 žlička suhih listov Azedinha.
Način priprave
Kislo listje položite v skodelico vrele vode, pokrijte in pustite stati približno 3 minute. Nato napolnite zmes in pijte 2 do 3-krat na dan, po potrebi.
4. Azijski penečji čaj
Ta čaj je odličen za izboljšanje cirkulacije in zato deluje kot tonik, povečuje metabolizem in zmanjšuje simptome utrujenosti, značilne za hipotiroidizem. Poleg tega azijska centella pomaga izboljšati spomin in povečati koncentracijo.
Sestavine
- 1 žlička azijske Centella;
- 1 skodelica vode.
Način priprave
Voda sperite v vrenje in takoj, ko se začne mehurček, dajte liste in izklopite toploto. Pokrijte, pustite stati 3 do 5 minut in nato napolnite in pijte 2 do 3-krat na dan.
5. Ginseng čaj
Ginseng je eden najboljših naravnih stimulansov, zdravljenje utrujenosti, pomanjkanja koncentracije in duševne utrujenosti. Na ta način ga je mogoče uporabiti med zdravljenjem hipotiroidizma, da bi izboljšali vse simptome hitreje.
Sestavine
- 1 skodelica vrele vode;
- 1 žlička Ginseng.
Način priprave
Dodajte sestavine, pokrijte skodelico in pustite stati 5 minut. Nato napolnite in pijte še ogreto do 2-krat na dan.
Druge domače možnosti
Še en odličen način za zagotovitev zdravja ščitnice je, da po dnevu uživate brazilsko orobo, ki ima dovolj selena in cinka za proizvodnjo hormonov. Poleg tega je za pravilno delovanje ščitnice zdravo zaužiti tudi alimene bogate z jodom z morskimi sadeži in ribami. Preberite več o tem, kaj jesti za regulacijo ščitnice in zagotovite, da ostane urejeno dlje časa.
Oglejte si naslednji videoposnetek, če želite izvedeti, kako lahko dnevna hrana pomaga.
