Za Severovo bolezen je značilna bolečina v peti zaradi poškodbe hrustanca med obema deloma pete, ki povzroča bolečino in težave pri hoji. Ta delitev pete kosti je prisotna pri otrocih, starih od 8 do 16 let, zlasti pri tistih, ki izvajajo olimpijsko gimnastiko in plesalce, ki veliko skokov s ponavljajočim se pristankom.
Čeprav je bolečina tudi na peti, je bolj pogosta v hrbtu stopala kot v spodnjem delu.
Simptomi Severne bolezni
Najpogostejša pritožba je bolečina okrog roba pete, zaradi česar pacient nadalje podpira težo telesa na strani noge. Oteklina in rahlo zvišanje temperature sta tudi znaki te bolezni.
Da bi ugotovili resnost bolezni, priporočamo, da ortopedec in fizioterapevt opravita klinični pregled, po potrebi priporočamo teste, ki zaznavajo bolezni sten, ki so rentgenski in ultrazvok.
Kako zdraviti Severno bolezen
Zdravljenje Severne bolezni, ki se pogosto pojavi pri športnih mislečih mladostnikih, se izvaja le za zmanjšanje vnetja in lajšanje bolečin in nelagodja.
Tako lahko pediater priporoči nekaj oskrbe, kot so:
- Obnovi in zmanjša pogostnost športnih dejavnosti z velikim vplivom;
- 10 do 15 minut, 3-krat na dan ali po telesni aktivnosti, položite ledene pakete ali led na pete;
- Nosite posebne vložke, ki podpirajo peto;
- Naredite pogoste dele noge, na primer potegnite prste;
- Izogibajte se hoji bos, tudi doma.
Poleg tega vam bo zdravnik lahko predpisal uporabo protivnetnih zdravil, kot sta Diclofenac ali Ibuprofen, za teden dni, če se bolečina ne izboljša s to oskrbo.
V skoraj vseh primerih je še vedno priporočljivo, da se fizioterapevtske seje pospešijo okrevanje in vam omogočijo, da se prej vrnete v telesno dejavnost.
Fizioterapija za sever
Zdravljenje s fizioterapijo je prilagojeno vsakemu otroku in njegovi stopnji bolečine z uporabo vaj, ki krepijo prožnost in moč nog in nog, da bi ohranili mišice, razvite za vsakodnevne aktivnosti in za vrnitev v športne aktivnosti, za primer.
Poleg tega se pri fizikalni terapiji lahko tudi naučijo tehnike pozicioniranja, da hodijo in opravljajo vsakodnevne aktivnosti, ne da bi pri tem ponesli prekomerni pritisk na peto in zmanjšujejo bolečino.
Uporabite lahko tudi masaže, saj izboljšajo prekrvavitev do mesta, preprečujejo zastoje in zmanjšujejo vnetje, ki povzroča bolečino in nelagodje.
Znaki izboljšav
Znaki izboljšanja se običajno pojavijo po prvem tednu zdravljenja in vključujejo zmanjšanje lokalne bolečine in otekline, kar omogoča skoraj vse aktivnosti. Vendar je pomembno, da se izognemo dejavnostim z visokim učinkom, saj lahko ovirajo okrevanje.
Popolno izginotje simptomov lahko traja od nekaj tednov ali mesecev in je običajno odvisno od stopnje in hitrosti rasti otroka.
Znaki poslabšanja
Prvi znaki severne bolezni prihajajo z nastopom adolescence in se lahko poslabšajo v celotni rasti, če se zdravljenje ne izvede, na primer preprečevanje preprostih dejavnosti, kot so hojanje ali premikanje stopala.
Oglejte si, kateri znaki lahko kažejo na nastanek te težave pri otroku.
