Tretje trimesečje označuje konec nosečnosti, ki segajo od 25. do 42. tedna brejosti. Ko se konec nosečnosti približa težini trebuha in skrbi za skrb za novorojenčka, pa tudi zaskrbljenost in neprijetnosti, toda kljub temu je to zelo srečna faza, ker je dan ulova otroka v krog se približuje.
Otrok raste vsak dan, njegovi organi in tkiva pa so skoraj v celoti oblikovani, tako da se od vašega dojenčka od zdaj naprej veliko bolj verjetno upreti, tudi če potrebujete oskrbo novorojenčkov. Od 33. tedna starosti se otroka začne nabirati več maščob, zato izgleda bolj kot novorojenček.
Kako se pripraviti na porod
Tako ženska, ki si želi carski rez in tistega, ki želi normalno rojstvo, se mora vnaprej pripraviti za rojstvo otroka. Kegeljske vaje so pomembne za krepitev mišic v notranjosti vagine, kar otroku olajša izstop in preprečuje nenamerno izgubo urina po porodu, kar prizadene več kot 60% žensk.
Na nekaterih zdravstvenih delovnih mestih in tudi v zasebnem omrežju so na voljo razne vrste priprave za porod, ki so zelo koristne za razjasnitev dvomov o rojstvu in o tem, kako skrbeti za novorojenčka.
Kako rešiti težave v tretjem četrtletju
Čeprav vsi simptomi, povezani z nosečnostjo, lahko spremljajo celotno gestacijsko obdobje, čim bližje 40-tedenski gestaciji, bolj neprijetna je lahko ženska. Spoznajte, kako lajšati najpogostejših simptomov pozne nosečnosti:
Krči: večinoma se pojavijo. Rešitev je, da raztezate noge pred spanjem, čeprav obstajajo magnezijevi zdravili, ki kažejo na lajšanje neugodja.
Oteklost: Simptom najpogostejši pozno v nosečnosti in je še posebej opazen v nogah, rokah in nogah. Ob lezenju ali sedenju nosite noge povišane, to zmanjša nelagodje in se zavedate krvnega tlaka.
Varicne vene: pojavijo se zaradi povečanja volumna krvi v obtoku in povečanja telesne mase. Izogibajte se sedenju čez noge, sedite ali stojte predolgo. Nosite srednje stiskalne nogavice, da boste izboljšali cirkulacijo.
-
Zgaga: To se zgodi, ko pritisk trebuha na želodec povzroči, da se želodčna kislina lažje dvigne na požiralnik. Da se to ne bi zgodilo, jejte malo hkrati in večkrat na dan in se izogibajte leži takoj po obrokih.
Bolečina v hrbtu: povzročena s povečano telesno težo. Nosite čevlje z dobro podlago, ki olajša simptom in se izognete dvigu težkih predmetov. Veste, kakšne čevlje naj ustrezajo in kakšna je najboljša oprema.
Nespečnost: prvotna zaspanost lahko povzroči nespečnost, predvsem zaradi težav pri iskanju udobnega spanca. Zato se sprostite, poskusite se sprostiti, spiti vročo pijačo pred spanjem in uporabiti več blazin za podporo hrbtu in trebuhu in ne pozabite vedno spati na vaši strani.
Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videoposnetku:
Oglejte si več možnosti za obravnavanje težav v tej fazi v: Kako odpraviti nelagodje v pozni nosečnosti.
Kdaj se bo rodil?
Otrok je v celoti oblikovan in pripravljen na rojstvo po 37 tednih brejosti, vendar lahko vi in zdravnik počakate, da 40 tednov brejosti čakajo na normalno rojstvo, če je to želja želje. Če prideš 41 tednov, se lahko zdravnik odloči, da bo indukcijo delovne sile pomagala pri rojstvu, če pa se odločite za carski rez, lahko pričakujete tudi prve znake, da je otrok pripravljen na rojstvo, kot je na primer sluz.
Zadnje priprave
Na tej stopnji mora biti soba ali kraj, kjer bo otrok počival, pripravljen, od 30. tedna pa je dobro, da je tudi materinski kovček urejen, čeprav se lahko do dne, ko gre v bolnišnico, spremeni. Tukaj je, kaj naj vzamemo do materinstva.
Če tega še niste storili, si lahko pomislite na otroški tuš ali otroški tuš, saj bo otrok v naslednjih mesecih povprečno 7 plenic dnevno. Ugotovite, natančno, koliko plenic naj bi imeli doma in katere mere so primerne s tem kalkulatorjem:
-o-que--e-como--feito-o-tratamento.jpg)
