Jabolčni sok je odlično sredstvo za hujšanje, saj je bogato s pektinom, vrsto vlaken, ki tvori gel v želodcu, zmanjšuje in nadzoruje apetit. Poleg tega učinek pektin regulira tudi črevesni tranzit, ki pomaga telesu sproščanje toksinov skozi blato.
Poleg tega je ta sok pakiran z vitamini A, B1, B2 B6 in C, kot tudi minerali iz železa, silicija, mangana in kalija, ki vam pomagajo pri vsakodnevni prehrani brez kontraindikacije ali neželenega učinka.
Jabolčni sok s kivijem
Sestavine
- 2 jabolka
- 1 kivi
- 300 ml vode (neobvezno)
Način priprave
Za pripravo tega jabolčnega soka, ki je pravzaprav odlično sredstvo za zmanjšanje telesne teže, skupaj z vodo postavite jabolka v centrifugo in ekstrahirajte čisti sok.
Ta sok je treba piti ob obrokih.
Apple sok z ingverjem
Sestavine
- 2 jabolka
- 1 žlička lanenega semena
- 1 cm ingverja
- 1 kozarec vode
Način priprave
Vse mešanice dajte v mešalnik in dobro premešajte. Po tem postopku je potrebno sok sladiti s čajno žličko sladila stevia. To zdravilo je treba piti vsaj enkrat na dan.
