Zdravljenje za popravljanje ravnih nog lahko izvedemo z uporabo vložkov, ortopedskih čevljev, vendar pa so lahko potrebne tudi fizioterapevtske seje z vajami, ki pomagajo pri oblikovanju stopalne votline poleg vaje.
Ploska noga je, ko se celoten podplat dotakne tal in dober način za potrditev tega je po kopeli, pri čemer so noge še mokre, da stopijo na brisačo in opazujejo risbo stopala. V primeru ravne nogice je oblikovanje stopal širše, medtem ko je v normalni nogi v srednjem delu stopala risba ožja.
Ko potrebujete zdravljenje
Ko je otrok star manj kot 8 let, ne potrebuje vedno nobenega posebnega zdravljenja, da bi popravil ravne noge. Do starosti 8 je normalno, da ima otrok ravno stopalo, ker lahko mesto ukrivljenosti še vsebuje nekaj maščobe, ki je tam prisotna od rojstva.
V posvetovanju s pediaterom lahko opazuje noge in kako otrok hodi 3, 4, 5 in 6 let. Običajno od 6. do 7. leta starosti vaš pediatur lahko priporoči sestanek z ortopedskim osebjem, da se odloči, ali morate počakati dlje, da vidite, ali vaš nožni lok tvori sam ali če morate zdraviti.
Zdravljenje za razvoj otroške nogice se lahko začne v starosti 6 let, saj od te starosti otroci rastejo, kopičenje maščobe v stopalu pa se zelo zmanjša, kar dokazuje, če obstaja nobena stopalna votlina ali sploh ne. Lejši otroci verjetno nimajo "mastne" noge in zato raste sum sumljivih stopal.
Nasveti za oblikovanje loka stopala naravno
Kaj je mogoče storiti, da bi pomagali pri oblikovanju otroške nogice, da ga vzamete bosonogi na pesku na plaži 20 do 30 minut dnevno. Poleg tega, če vozite s kolesom in vedno nosite pol-ortopedske čevlje, dokler otrok začne hoditi, je odlična pomoč pri preprečevanju, da bi moral otrok narediti bolj specifično zdravljenje, kot je uporaba vložkov, čevljev ali ortopedskih čevljev in opravljati fizioterapijo.
Te nasvete je treba upoštevati takoj, ko starši obvestijo, da ima otrok ravne noge, brez ukrivljenosti, pred starostjo 6 let, vendar jih je treba upoštevati tudi, če mora otrok opraviti zdravljenje po starosti 8 let.
Normalno je, da vsak otrok do treh let ima ravne noge brez ukrivljenosti na podplatu, od takrat pa bi morala ukrivljenost postati jasnejša in bolj očitna. Če se to ne zgodi, starši ne bi smeli slediti tem napotkom in vedno vlagati v dobre čevlje, še posebej, če opazite, ali notranja solata pomaga pri ukrivljenosti noge, pri tem pa se izogibajte vsem, ki imajo notranje podplate popolnoma naravnost, čeprav so najbolj gospodarni in jih je težko najti v otroških prodajalnah oblačil, ne pomagajo pri oblikovanju otroške nogice.
Možnosti zdravljenja za ravno stopalo
Zdravljenje ploskih stopal v otroštvu se ponavadi začne po 6 ali 7 let, z:
Nosite ortopedske čevlje
V primeru otroka s ploščatimi nogami lahko pediatrični ortopedec navede uporabo ortopedskega čevlja, saj se noga še vedno razvija v obliki čevlja in ustrezen notranji podplat pomaga oblikovati lok nog. Otrok potrebuje ortopedski čevlji vsak dan, danes pa obstaja več možnosti, kot so sandali, čevlji, čevlji in čevlji, polni barv in lepote.
Idealen je nakup ortopedskega čevlja, ki ga je zdravnik navedel v trgovini ortopedskih izdelkov, ker ima vsak otrok svojo potrebo in en čevelj ni popolnoma enak kot drugi, potreben je za merjenje, včasih pa je morda potrebno izdelati prilagojen čevelj .
Nosite vložek v ne-ortopedski čevlji
V notranjosti teniškega čevlja lahko na primer uporabite notranji vložek. Podstavek mora biti višji pri peti in ima podporo za sredino stopala. Čeprav je to odlična pomoč, ne izključuje potrebe po uporabi ortopedskega čevlja, ker je ta tip čevlja popolnoma narejen tako, da pravilno prilega nogi.
Fizioterapija
Fizioterapevtske seje lahko potekajo 1 ali 2-krat na teden, z vajami in manipulacijami ob vznožju otroka. Vsaka fizioterapevtska ambulanta je sposobna opravljati tovrstno oskrbo, vendar specialist fizioterapevt v osteopatiji in globalni posturalni preobrazba lahko temeljito oceni celotno telo otroka, kar kaže na vrsto diferenciranega zdravljenja, ki lahko deluje ne samo nog, ampak vse drža telesa.
Postavitev širokega lepilnega traku, ki pokriva podplat, je tudi dober podstavek za pomoč pri nastanku podlage.
Vaja
Vpis otrok v dejavnosti, kot so balet, umetniška gimnastika ali plavanje, pomaga krepiti mišice in hitreje oblikovati lok nog. Vsak otrok ima svoj ritem, vendar je najbolje, da to izvajajo vsaj 2-krat na teden. Da se otrok ne razreši iste dejavnosti, se lahko spreminja, delaš vsako dejavnost, ki želi enkrat na teden. Druge bolj specifične vaje so:
- Sprehod po tipih in samo na petah;
- Podpreti težo telesa samo v eni nogi in naredite čučanj v tem položaju;
- Držite marmor s prsti in postavite v skledo,
- Pojdi po stopnicah;
- Lezite na trebuhu in obdržite tla obeh stopal skupaj
Kdaj narediti operacijo?
Pokazano je, da opravite operacijo, da popravite ravno stopalo, če zdravljenje ni učinkovito in če otrok ali odrasla oseba ostane ravna stopala, vendar je pomembno, da vedno opravite kirurški poseg, da ocenite rezultate, preden se odpravite v to zadnjo možnost. Operacija se izvede v eni nogi hkrati in običajno se izvajajo več kirurških posegov, oseba pa se počiva 1 teden, nato pa je treba fizioterapijo pomagati pri ozdravitvi in ko je to doseženo, lahko operacijo izvedete na drugi stopalni poti. Kirurgija se izvaja hkrati na nogah hkrati samo pri otrocih, vendar tudi takrat ni pogost postopek.
Kaj se lahko zgodi, če se ne zdravite
Luč noge služi za ublažitev pritiskov pri hoji, vožnji in skakanju, zato, ko oseba nima dobro oblikovane loke in predstavlja stopalo, je njegova noga nezaščitena in sčasoma lahko pride do zapletov, kot je fasciitis, ki je vnetje pod nogami, ki povzroča močno bolečino; vzpenjajoč se je, da je nastajanje kostnega kalusa na podplatih, ki vodi k pogostim krizam fasciitisa, poleg bolečine in nelagodja pri gležnjah, kolenih in bokih, na primer.
