CROSSFIT: 5 ENOSTAVNIH VAJ NA DOMU - FITNES
Glavni / Fitnes / 2018

Crossfit vaje, da naredijo doma in izgubijo težo



Izbira Urednika
Antilerg za zdravljenje alergije
Antilerg za zdravljenje alergije
Crossfit je intenzivna moda usposabljanja, ki naj bi se idealno izvajala v ustreznih izobraževalnih centrih ali studiih, ne le da bi se izognili poškodbam, ampak predvsem tako, da se vaje postopoma prilagajajo potrebam in fizični pripravi vsake osebe. Vendar pa obstaja nekaj osnovnih vaj in premikov, ki so dovolj varni, da jih lahko doma izvedejo tisti, ki želijo preizkusiti modaliteto ali za tiste, ki imajo malo časa, da gredo v telovadnico. Na