VIR HRANE VITAMINA B3 - PREHRANA IN PREHRANA

Živila bogata z Niacinom



Izbira Urednika
3 domača sredstva za krč
3 domača sredstva za krč
Niacin, znan tudi kot vitamin B3, je prisoten v živilih, kot so meso, piščanec, ribe, arašidi, zelena zelenjava in ekstrakt paradižnika ter se dodajajo tudi v izdelkih, kot so pšenična moka in koruzna moka. Ta vitamin deluje v telesu, ki izvaja funkcije, kot so izboljšanje krvnega obtoka, lajšanje migrene in izboljšanje nadzora nad diabetesom in se lahko uporablja tudi v obliki dodatkov, ki pomagajo nadzirati visok holesterol. Oglejte