Simptomi živčnega gastritisa običajno nastanejo v primeru velikega stresa ali na primer, ko doživite obdobje velike anksioznosti, kot je npr. Priprava na izpit ali pritisk pri delu.
Ti simptomi so lahko ponavljajoči pri nekaterih ljudeh, zlasti pri tistih, ki pogosto trpijo z anksioznostjo. Zato je v teh primerih priporočljivo, da se posvetujete z gastroenterologom, da ocenite potrebo po jemanju proteznega želodca, kot je omeprazol, med obdobji povečanega stresa, da bi zaščitili sluznico želodca in preprečili nastanek gastritisa.
Najpogostejši simptomi so prisotnost belchinga in občutek stalne navzee, vendar so lahko prisotni tudi drugi znaki. Označite naslednje simptome:
- 1. Stalna, bolečina v želodcu Da Ne
- 2. Občutek bolnega ali zelo polnega trebuha Da Ne
- 3. trebuh otekel in boleč. Da Ne
- 4. Počasno prebavo in bruhanje Da Ne
- 5. Glavobol in splošno slabo počutje Da Ne
- 6. Izguba apetita, bruhanje ali hrepenenje po bruhanju Da Ne
Čeprav niso vedno prisotni hkrati, se simptomi živčnega gastritisa poslabšajo ob obroku v obdobju bolezni.
Kako potrditi diagnozo
Diagnoza živčnega gastritisa sploh ne sprejemajo vsi zdravniki, vendar je to mogoče storiti, ko se pojavijo napadi gastritisa v obdobjih povečanega stresa. Najprej pa je treba odpraviti druge možne vzroke, na primer okužbo želodca s H. Pylorijem. Razumeti, kaj je H. pylori in kako se zdravi.
Torej, če se simptomi pojavijo pogosto, je pomembno, da se posvetujete z gastroenterologom, da ocenite celotno zgodovino in poskusite najti najbolj verjeten vzrok za gastritis.
Kako lajšati živčni gastritis
Prvi korak pri lajšanju simptomov gastritisa je uporaba strategij za zmanjšanje stresa in tesnobe, kot so vzreja joge, da se naučijo nadzirati um in dihanje, se sredi dneva raztezajo, da se sprostijo telo in po potrebi, sledi psihoterapevtu. Oglejte si še 7 drugih nasvetov za nadzor anksioznosti.
Poleg tega mora zdravljenje vključevati tudi:
1. Dietna prehrana
Zdrava prehrana pomaga zmanjšati nastajanje kislosti v želodcu in razbremeniti simptome bolečine in peki. Za to se je treba izogibati uživanju hrane z visoko vsebnostjo maščob, saj preživijo čas v želodcu, kot so rdeče meso, klobase, klobase, slanina, polnomastno mleko, hitra hrana, zamrznjena pripravljena hrana in polnjeni piškoti.
Za zmanjšanje proizvodnje plinov je pomembno, da se izognemo uživanju živil, kot so gazirane pijače, fižol, zelje, koruza, grah, brokoli, cvetača in jajca. Tukaj je, kako narediti dieto, primerno za gastritis.
2. Redna fizična aktivnost
Vadba redne telesne dejavnosti je pomembna za izboljšanje prebave, zmanjšanje stresa in tesnobe ter povečanje proizvodnje hormonov, ki daje občutek zadovoljstva in blaginje, kar prispeva k ublažitvi simptomov bolezni.
3. Izberite naravna sredstva
Nekatere zdravilne rastline lahko uporabljamo kot naravno zdravljenje živčnega gastritisa, ki pomaga ublažiti simptome bolezni. Za to lahko uporabite čaje iz:
- Peppermint;
- Ingver;
- Kamilica;
- Lemon balzam.
Ta čaj je odličen za lajšanje navzee, bolečine v želodcu in bruhanje.
Za zdravljenje gastritisnega živca glejte druga naravna zdravila in farmacevtska zdravila.
