Za pravilno pripravo čajev, ki v celoti izkoristijo svoj okus in lastnosti, je pomembno, da:
- Voda segrejemo v vreče iz nerjavečega jekla in ogenj sproščamo, ko začnejo prve krogle zraka dvigniti;
- V to vodo dodajte listje, cvetje ali korenine zdravilne rastline in pustite, da ostanejo ustrezno pokriti 3 do 5 minut. Po tem času čakanja je potrebno napeti tako, da čaj ne postane grenak.
Vsak čaj, v najboljšem primeru, je treba še zaužiti, kmalu po tem, ko je pripravljen. To preprečuje, da bi zrak uničil aktivne sestavine, čeprav se na splošno ohranijo lastnosti čaja do 24 ur po pripravi.
Zelo pomembno je, da so posode za čaj dobro izbrane, zato dajete stekleničke v steklu, termo ali celo nerjavno jeklo. Plastike ali aluminija nikoli ne smete uporabljati, ker embalažni material lahko interakcijo in inaktivacijo aktivnih sestavin, prisotnih v čaju. Oglejte si različne čaje za običajne zdravstvene težave v kategoriji Home Remedies.
Čaj za hujšanje
Čaj Hibiscusa s cimetom je odlična izbira čaja, ki se lahko zmanjša, saj pomaga razkuževati telo, ki povečuje izločanje tekočin, pospešuje presnovo, daje prednost gorenju maščob in pomaga prebavi.
Sestavine
- 1 žlica posušenega hibiskusa;
- 1 žlica posušenega šura;
- 1 palico cimeta.
Način priprave
Za pripravo čaja hibiskusa s cimetom postavite hibiskus, konjsko kremo in cimet v 1L vrele vode. Po 10 minutah se morate naporno in pripravljeni naužiti. Oglejte si druge domače čaje, da izgubite težo in izgubite trebuh.
Čaj za gripo in mraz
Ena možnost za čaj za mraz in gripo je pomarančni čaj z medom, saj je bogat z vitaminom C, izboljša imunski sistem. Oglejte si druge domače čaj z oranžnim gripo.
Sestavine
- 2 pomaranče;
- 1 limona;
- 2 žlici medu;
- 1 skodelica vode.
Način priprave
Oranžno lupino in limonino lupino pripnite do vrenja približno 15 minut. Potem stisnite plod v piling čaj in zavrite še 10 minut. Potem bi se morali napeti, dodati med in porabiti.
Čaj za pomiritev
Da bi pomirili in zmanjšali občutek tesnobe, lahko uživate strastno sadje čajevca.
Sestavine
- 1 žlici listov žganja;
- 1 skodelica vrele vode.
Način priprave
Da bi čaj preprosto postavil liste v skodelico z vrelo vodo in ga zaprl približno 10 minut. Potem je dovolj, da se napolni in porabi. Več o čaju in aromaterapiji, da bi se pomirili.
