Suhost vagine je mogoče diagnosticirati pri ženskah katere koli starosti in je lahko posledica prekomernega uživanja alkohola, slabega vnosa vode, menstrualnega ciklusa ali stresa, vendar je to zelo pogost simptom v menopavzi, ki lahko ogrozi spolnost par.
Ko ne morete povečati mazanja z naravnimi metodami, lahko kupite intimno mazivo v lekarnah ali lekarnah, vendar je odločitev za ta domača sredstva dobra alternativa.
Preverite možnosti, ki so na voljo za boj proti suhosti vagine.
1. Banana vitamin
Dobro domače sredstvo za vaginalno suho kožo je, da dnevno vzamete vitamin za banane, ker je banana bogata z magnezijem, ki spodbuja vazodilatacijo, ki bo povečala krvni obtok. Na ta način tudi izboljša delovanje osrednjega živčnega sistema, spremeni libido, proizvaja več spolnih hormonov in spodbuja občutke užitka, kar nazadnje daje prednost mazanju.
Sestavine
- 1 banana;
- 1 kozliček sojinega mleka;
- 2 žlici mandljev.
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku in pijte naslednje. Ta vitamin se lahko zaužije 1 do 2-krat na dan.
2. Črni listov listov
Listi drevesa, ki proizvaja robide, je dobra naravna rešitev za boj proti suhostu vagine v menopavzi, saj je bogata s fitoestrogeni, ki zmanjšujejo hormonsko oscilacijo, kar zmanjšuje simptome menopavze, kot so suhost vagine in zmanjšan libido.
Sestavine
- 500 ml vrele vode;
- 5 listov murve.
Način priprave
Dodajte listje murve v vrelo vodo, pokrijte in napolnite po 5 minutah počitka. Bodite topli večkrat na dan.
3. Zeliščni čaj Saint Kittsa
Ta čaj vsebuje fitoestrogene, ki bodo nadomestili naravne estrogene ženske in so zato lahko odlična možnost v menopavzi, saj pomagajo ženski v boju proti simptomom podnebnih sprememb, kot so vročinski utripa in suha vagina, kar izboljša intimen stik.
Sestavine
- 180 ml vrele vode
- 1 žlica posušene liste sv
Način priprave
Posušene liste dodamo v vrelo vodo in pustimo stati 5 do 10 minut. Nato napolnite in se toplo. Ta čaj se lahko pripravi 2 do 3-krat na dan, dokler se simptomi ne izboljšajo.
4. Ginseng čaj
Ginseng je zdravilna rastlina, ki povečuje razpoložljivost dušikovega oksida v telesu. Dušikov oksid je plin, ki olajša vazodilatacijo in zato, ko se povečuje, izboljša krvni obtok, še posebej v intimi. S povečano krvjo v medenici je boljša proizvodnja naravnega mazanja, ki lahko popravi suhost vagine.
Sestavine
- 2 g korenina ginsenga;
- 200 ml vode;
Način priprave
V vodo vzemite korenine ginsenga v ponev in jo pustite vreti 15 do 20 minut. Nato pustite, da se talini in napolni. Ta čaj se lahko pije ves dan, vsak dan, dokler se ne izboljša suha koža.
