Kislinska prehrana je tista, kjer se redno uživajo živila, kot so kava, soda, kis in jajca, kar seveda poveča kislost krvi. Ta vrsta prehrane spodbuja izgubo mišične mase, ledvičnega kamna, zadrževanja tekočine in celo zmanjšane duševne sposobnosti.
Glavna težava je, da se ta živila porabijo v večji količini, saj je idealno, da obstaja ravnotežje med kislimi in alkalnimi živili, kot so kumare, žita, peteršilj in koriander. Idealno je poraba 60% alkalnih živil in 40% kisle hrane, da lahko telo deluje v popolni harmoniji.
Glavna tveganja kisline
V nadaljevanju so nekatere nevarnosti bolj kisle prehrane:
- Izguba kalija in organskega magnezija, ki povzroča visok krvni tlak in vnetje
- Izguba mišične mase
- Draženje urinskega sistema, ki vodi do povečane in boleče urinarne frekvence
- Obstaja večje tveganje za ledvične kamne
- Nizko sproščanje hormonov
- Povečana proizvodnja toksinov
- Manjša učinkovitost proizvodnje energije
- Povečano zadrževanje tekočine
- Sprememba črevesne flore
- Zmanjšanje duševne sposobnosti
Krv mora imeti nevtralen pH, kar je eden od bistvenih dejavnikov za zagotovitev pravilnega delovanja krvi, organov in tkiv, s čimer se zagotavlja vzdrževanje zdravja. Bolj alkalna prehrana zmanjša obrabo telesa ob ohranjanju krvno nevtralnega in telesa zdrave.
