NARAVNE REŠITVE ZA MIR - SPLOŠNA PRAKSA

3 Naravni načini za boj proti stresu in anksioznosti



Izbira Urednika
Kako prepoznati in zdraviti kožno alergijo
Kako prepoznati in zdraviti kožno alergijo
Odličen način za boj proti stresni anksioznosti je izkoristiti pomirjujoče lastnosti, prisotne v zeliščnih in nekaterih živilih, saj redna poraba pripomore k ohranjanju ravni stresa, sproščanju telesa in izogibanju težavam koncentracije, nespečnosti ali depresije, na primer . Najpogosteje uporabljani naravni anksiolitiki so čaji, kot so valerij, passiflora ali kamilica, triptofan bogata živila, kot so sir in banane, ter homeopatska ali zeliščna zdravila, ki jih je mogoče uporabiti z zdravnikom ali farmacevtom. Tukaj so nara