Neurofeedback, znan tudi kot biofeedbak ali nevroterapija, je tehnika, ki vam omogoča, da neposredno trenirate možgane, uravnovešate njegovo delovanje in izboljšate koncentracijo, pozornost, spomin in samozavest, kar je učinkovitejše.
Tako je mogoče na naravni način obravnavati težave s spremembami delovanja možganov, kot so:
- Tesnoba;
- Depresija;
- Težave s spanjem;
- Motnje pozornosti in hiperaktivnosti;
- Pogoste migrene.
Poleg tega se lahko nevrofeedback uporablja tudi v nekaterih primerih epileptičnih napadov, avtizma in celo cerebralne paralize.
V tej tehniki se uporabljajo samo normalni procesi delovanja možganov, ne da bi bili uvedeni zunanji dejavniki, kot je električna energija ali kakršna koli možganska implantacija.
Cena in kje naj storim
Neurofeedback je mogoče opraviti v nekaterih klinikih s psihološkimi storitvami, vendar je še vedno nekaj mest, ki omogočajo zdravljenje, saj je za to tehniko treba narediti napreden tip usposabljanja.
Cena je ponavadi v povprečju 3000 reais za paket 30 sej, vendar je lahko dražje glede na izbrano lokacijo. Poleg tega je za doseganje želenih ciljev morda potrebno do 60 sej.
Kako deluje
Postopek nevrofeedback-a se začne z namestitvijo elektrod na lasišču, ki so majhni senzorji, ki dvignejo možganske valove in jih pokažejo na monitorju, ki je prikazan sami osebi.
Nato je na zaslonu prikazana igra, v kateri mora oseba poskušati spremeniti možganske valove z uporabo samo možganov. Sčasoma in v nekaj sejah je mogoče usposobiti možgane, da delujejo bolj uravnotežen, da obravnavajo težave pri delovanju ali vsaj razbremenijo simptome in na primer potrebe po pravnih sredstvih.
