Simptomi zastrupitve s hrano lahko vključujejo bruhanje, slabost, glavobol in diarejo in lahko trajajo do 8 dni. Poleg tega lahko zastrupitev s hrano povzroči skrajno utrujenost, šibkost in dehidracijo, zato je zelo pomembno vzdrževati prehrano brez maščobe in brez maščobe ter porabiti veliko vode ali domače sirotke čez dan, da bi se izognili dehidraciji.
Zastrupitev s hrano je posledica zaužitja razvajene ali kontaminirane hrane s glivami, bakterijami ali drugimi mikroorganizmi, ki vdrejo v telo in povzročajo te simptome. Tukaj je seznam 10 živil, ki najbolj povzročajo bolečine v trebuhu.
Kateri so glavni simptomi
To so najpogostejši znaki v primeru zastrupitve s hrano. Če menite, da ste morda zastrupitev, navedite svoje simptome:
- 1. Slabost ali bruhanje Da Ne
- 2. Tekoča blata več kot 3-krat na dan Da Ne
- 3. Huda želodčna bolečina Da Ne
- 4. Huda trebušna bolečina Da Ne
- 5. Vročina pod 38 ° C Da Ne
- 6. Prekomerna utrujenost brez očitnega razloga Da Ne
Simptomi se na splošno začnejo izboljševati v dveh do treh dneh po tem, ko se pojavijo, zato se simptomi po koncu tretjega dne ne izboljšajo ali poslabšajo, zato je priporočljivo, da gastroenterolog ugotovi vzrok teh simptomov in začne zdravljenje.
Kdaj iti k zdravniku
Poleg tega, da je pomembno, da se svojega zdravnika pokaže, če se simptomi poslabšajo v prvih treh dneh, je še vedno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če:
- Rdečo bruhanje ali driska;
- Vročina prehaja 38 ° C;
- Obstajajo znaki hude dehidracije, kot so zelo suha usta, pretirana žeja, šibkost, glavobol in omotica.
Poleg tega se morajo nosečnice, starejši, izčrpanosti in otroci posvetovati z zdravnikom, takoj ko se pojavijo prvi simptomi zastrupitve, ker so bolj občutljivi in običajno predstavljajo hujše simptome.
Kako je treba zdraviti
Zdravljenje zastrupitve s hrano je v večini primerov domače zdravljenje, tj. Opravljeno je s pijanjem veliko tekočin in sprejetjem lahke, uravnotežene in nizko vsebnosti maščobe do nekaj dni po izginotju simptomov, tako da obnavlja organizem, slabost in navzejo.
Poleg tega je za zdravljenje zastrupitve s hrano zelo pomembno, da povišate količino tekočin, ki jih izgubite, tako da pijete veliko vode, čajev in naravnih sadnih sokov, priporočamo pa tudi pijačo za hidratacijo, ki jo lahko kupite v lekarni ali ga doma pripravite doma. Evo, kako lahko pripravite domačo sirotko, ki gleda video:
Zastrupitve s hrano običajno potekajo skozi te ukrepe in posebni zdravili niso potrebni, vendar če se simptomi poslabšajo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. V teh hujših primerih je morda potrebna zdravila za zdravljenje navzee in bruhanja, kot sta metaklopramid in domperidon, zdravila za zaustavitev driske, kot sta loperamid ali imosec, in za nadzor nad zvišano telesno temperaturo, kot sta Tylenol ali Ibuprofen.
Kako naj bo hrana?
Ko jeste zastrupitev s hrano, je zelo pomembno slediti prehrani, ki pomaga zmanjšati simptome. Zato najbolj priporočljiva živila vključujejo:
- Čaji s sladkorjem, vendar brez kofeina, izogibanje črnega čaja, maté čaja ali zelenega čaja;
- Masa kaša;
- Kuhano hruško in jabolko brez lupine;
- Banana;
- Kuhano korenje;
- Beli riž ali testenine brez omake ali maščob;
- Pečen krompir;
- Žaru ali kuhana piščanca ali puranje;
- Beli kruh z sadnim želejem.
Pomembno je, da se izognemo težkim, težko prebavnim živilom, kot so paradižnik, zelje, jajca, fižol, rdeče meso, listi, kot so solata in kale, maslo, polnomastno mleko, semena in močne začimbe, pa tudi izogibanje predelanim in mastnim živilom.
V zgodnjih dneh je še vedno pomembno dati prednost kuhanim in olupljenim sadjem in sadnim sokovom in šele po tem, ko se priporoča driska, da začnete jesti zelenjavo, je priporočljivo jesti kuhano zelenjavo ali juho, saj pomagajo dopolniti hranila in vitamini v telesu. Tukaj je nekaj domačih sredstev za zdravljenje zastrupitve s hrano.
