Hiccup je nehoten odziv diafragme in dihalnih organov in ponavadi kaže na nekatere vrste draženja živcev zaradi porabe plinskih napitkov ali refluksa, na primer. Kolcanje je lahko neudobno, vendar ga je mogoče zlahka odpraviti z nekaterimi domačimi ukrepi, ki spodbujajo vagusni živec, ki je živčni možgani, ki dosežejo želodec in urejajo delovanje diafragme, da bi lahko ustavili kolcanje. Tukaj je 7 nasvetov za ustavitev kolcanja.
Tako domača sredstva za ustavitev kolcanja vključujejo metode za povečanje koncentracije CO2 v krvi ali stimuliranje vagalnega živca. Eno od domačih sredstev za zdravljenje kolcanja je, da držite jezik in iztrebite oči ter ležite na želodcu. Ti dve tehniki spodbudita vagusni živec, ki lahko ustavi kolcanje. Drugi domači načini za ustavitev kolcanja so:
1. Pijte hladno vodo
Odlično zdravilo za zdravljenje kolcanja je, da piješ kozarec hladne vode ali zaliješ z vodo. Poleg vode je lahko zaužitje zdrobljenega ledu ali trdega kruha tudi koristen način za zmanjšanje kolcanja, saj stimulira vagusni živec.
2. Dihanje
Še eno dobro domače sredstvo za zdravljenje kolcanja je, da v nekaj minutah dihate v papirno vrečko. Poleg tega lahko zadržite dih toliko časa, kolikor je mogoče, lahko tudi pri večini ljudi prenehajo s kolcanjem, saj poveča koncentracijo CO2 v krvi in spodbuja živce.
Učinkovitejši in stalni način preprečevanja kolcanja je z aktivnostmi, kot so joga, pilates in meditacija, saj pomagajo nadzorovati dihanje.
3. Kis ali sladkor
Če piješ čajno žličko kisa ali zaužiješ malo sladkorja, lahko zaustavite kolcanje, saj ti dve živili lahko stimulirajo vagusni živec.
4. Valsavski manever
Manevar valčka je sestavljen iz pokrivanja nosu z roko in sile za sprostitev zraka, sklepanje prsnega koša. Ta tehnika je prav tako učinkovita pri zaustavljanju kolcanja.
5. Lemon
Limon je odlična možnost, da ozdravi kolcanje, saj je sposobna stimulirati živec, s čimer se ustavi. Lahko vzamemo 1 žlico limoninega soka ali zmešamo sok pol polovice limone z malo vode.
