Veliko domače sredstvo za zaprtje je vzeti sveto zeliščni čaj z ingverjem in komarjem, ker te sestavine stimulirajo črevesje na svetlobo in naravni način.
Sestavine
- 1 žlička svete lupine
- 1/2 čajne žličke svežega ali suhega korena gingerja
- 1/2 čajna žlička semen janeževega semena
- 1/2 liter vode
Način priprave
V vodo spravite sveto skorjo, ingver in komarček in zavrite približno 10 minut. Nato pustite stati še 10 minut, napolnite, sladite z medom in pijte 250 ml pred spanjem in 250 ml pri zbujanju.
Poleg tega domačega zdravila za zaprtje je pomembno, da posameznik spremeni prehrano tako, da vsakodnevno porabi dnevno in po možnosti ob vseh časih obroka živila z visoko vsebnostjo vlaken, kot so surova zelenjava in žita.
Drug dober nasvet je dati prednost celotni hrani. Vendar je pomembno, da pijete veliko vode vsakič, ko zaužijete veliko vlaknin, ali pa lahko povzročijo zaprtje.
Koristne povezave:
- Zaprtje, kaj storiti?
- Domov Sredstvo za zaprtje
- Kako ozdraviti zaprtje
