Spolna želja žensk je odvisna od njihove fizične in čustvene blaginje. Eden od prvih znakov vzburjenja pri ženskah je mazanje vagine, kar je enako erekciji pri človeku.
Ženska se je lahko ta želja zmanjšala v obdobjih napetosti, utrujenosti, frustracije, med menopavzo, v trenutku jeze ali v primeru težav z zakonsko zvezo. Če želite odpraviti ta problem, morate upoštevati vse te dejavnike.
Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov za naravno in trajno povečanje ženskega seksualnega apetita.
1. Redno vadite
Fizične vaje izboljšajo žensko fizično kondicijo, samospoštovanje in samospoštovanje, saj pomagajo izboljšati mazanje in namakanje genitalij.
2. Kegel vaje
Te vaje za sklepanje in sprostitev medenične mišice, ki se nahajajo znotraj vagine, povečajo količino krvi, ki doseže ta mesta, izboljša tonus teh mišic, podaljša vaginalni kanal in pusti maternični vrat višji, kar povzroči penis ne boli toliko in je lahko v globljih regijah. Tukaj je, kako vaditi te vaje tukaj.
Poleg tega obstaja tudi tehnika Pompoarismo, ki izboljšuje spolni užitek, povečuje spolni apetit in preprečuje nastanek težav z urinsko ali fekalno inkontinenco. Naučite se, kako vaditi to tehniko s pomočjo tajskih kroglic s klikom tukaj.
3. Jedo afrodizijske hrane
Živila, kot so paprika, žafran, ingver in ginseng, spodbujajo proizvodnjo hormonov in izboljšajo krvni obtok, kar daje prednost intimnemu stiku. To je treba porabiti vsak dan, če je mogoče na vseh obrokih, tako da imajo pričakovani učinek.
Druga možnost je, da se zatečejo k čajem ali dodatkom, da ožemite razmerje. Tukaj je nekaj primerov: domača sredstva za povečanje spolnega apetita.
4. Povečajte intimno mazanje
Dobra strategija je, da malo ali malo intimnega mazila na vodni osnovi pred ali med intimnim stikom nekoliko zmanjša trenje kože na koži, ki lahko moti nekaj parov. Na vodni osnovi bi morali biti prednostni, zato ni dobra ideja, da bi imeli razmerja v kadi ali v bazenu. Razumite, zakaj s klikom tukaj.
5. Izpostavite se soncu ob pravem času
Izpostavljenost soncu zgodaj zjutraj in pozno popoldan po 16 urah ne ogroža zdravja in povečuje absorpcijo vitamina D s krepitvijo kosti. Vendar pa prinaša tudi koristi ženskemu spolnemu zdravju, ker povečuje produkcijo hormonov in tudi žensko samospoštovanje, ki daje prednost intimnemu stiku.
6. Odloži čas, da se s partnerjem
Večina žensk postane bolj navdušena in bolj zanima spolni stik, ko sta srečna in zadovoljna s svojim partnerjem. Da bi nekateri preživeli nekaj časa skupaj, gledali film ali serijo, se je za sprehode ali ples pomagal ženski počutiti ljubljene in cenjene, zaradi česar je bolj nagnjena k spolnemu odnosu. Drugi raje sprejemajo naklonjenost s fizičnim dotikom, medtem ko se drugi počutijo ljubljeni, če prejmejo darila ali besede potrditve, ki kažejo, kako težko se trudi in je na pravi poti.
Dovolj je, da lahko partner identificira, kako se ženska počuti najbolj ljubljena in tudi vlaga v to strategijo, da poveča število in kakovost mesečnega spola.
7. Spoznajte svoje telo
Dotikanje genitalij in celo vstavljanje prstov v nožnico med kopeljo, potem ko so roke in spolni organi pravilno očiščeni, pomaga ženski, da se spozna, da lahko identificira širino in globino vagine in tudi tam, kjer se nahaja maternični vrat . Lokacija mesta G in klitorisa sta zelo pomembna, da vedo, kje spodbuditi, da dosežejo orgazem.
Spoznajte prednosti masturbacije ženskega spolnega zdravja tukaj.
Vendar pa je treba poudariti, da je ženska precej večja od vagine ali erogene cone in da, če nima resnično zanima intimni stik, čeprav moški spodbuja svoje telo, se morda ne bo navdušila in ne bo zadovoljna z intimni stik.
Oglejte si hrano, ki spodbuja libido in kako pripraviti afrodiziÄŤno moko v naslednjem videu:
Kaj storiti v primeru spolnih motenj
Kadar ima ženska nekaj spolne motnje, kot so bolečine med spolnim stikom, vaginizmom ali hipoaktivnim seksualnim željam, je pomembno, da ugotovijo, zakaj najde najbolj primerno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila, kirurgijo ali psihoterapevtske seje.
Zlostavljene ženske se lahko zaprejo in se ne zanimajo za ljubeč odnos ali intimni stik in v tem primeru se lahko za psihoanalizo ali paro terapijo za žensko vrne samozavest, zaupanje v partnerja in premagovanje njenih čustvenih travm, kar omogoča zdrav in prijeten intimen stik.
Čeprav so manj pogoste, nekatere ženske razvijejo nasprotno in imajo preveč zanimanja za intimne stike. Naučite se prepoznati simptome nymphomania in kako ravnati s to situacijo s klikom tukaj.
