SOJINA PALAČINKA ZA PRIDOBIVANJE MIŠIČNE MASE - POLNJENE ZDRAVSTVENE RECEPTE

Sojina palačinka za pridobivanje mišične mase



Izbira Urednika
6 vaj za postavitev trebuha doma
6 vaj za postavitev trebuha doma
Ta sojina palačinka služi pridobivanju mišic, saj je soja odličen vir belega proteina, ki olajša mišično hipertrofijo brez povečanja vnosa maščobe. Ta recept, ki ima približno 91 kalorij na palačinko, je odličen za prehrano po treningu in povečanje mišične rasti, ker ima tudi kuhano jajce, ki je visoko kakovostna, lahko prebavljiva in visoka beljakovinska hrana. Sestavine 125