Modelirna masaža je tehnika, ki uporablja močna in globoka gibanja, ki dosežejo globlje plasti kože in izboljšujejo krvni obtok in lokalni metabolizem.
Tako je mogoče spodbuditi mišice, da postanejo bolj tog in vzdrževati tanjši pas, prikrivati maščobe, sprostiti toksine, se boriti s tegami in celulita v kratkem času.
Modelirno masažo mora opraviti fizioterapevt funkcionalnega dermata ali kozmetika, da bi se izognili poškodbam mišičnih vlaken. Druga masaža, ki je lahko koristna za redčenje pasu in boj proti otekanju telesa, je limfna drenaža.
Kako narediti modeliranje masaže
Za modeliranje masaže je potrebno uporabljati hitro in močno gibanje v mestih kopičenja maščob, kot so trebuh, roke, boki, gluteži in kalote.
Modelirana tehnika masaže vključuje:
- Preložite plast olja nad mesto za masažo;
- S konicami prstov, maščobo od kolena do zgornjega dela stegna, kot je prikazano na sliki 1;
- Za masažo zadnjice s krožnimi gibi, kot je prikazano na sliki 2;
- Krožno masažo v trebuhu, v smeri urinega kazalca, dokončajte z rahimi kosmi v pasu, kot na sliki 3.
Vsak korak je treba ponoviti približno 3 minute.
Rezultati modeliranja masaže
Rezultati modelirne masaže se začnejo pojavljati po 4 sejah, vendar so začasni, in če posameznik ne naredi masaže, ne more več občutiti njenega učinka.
Modelirna masaža slims, kadar je povezana z uravnoteženo prehrano in standard redne fizične vadbe, saj samo po sebi masaže ne morejo zlomiti telesne maščobe.
Kontraindikacije modelirne masaže
Kontraindikacije za modeliranje masaže vključujejo nosečnice in bolnike z zvišano telesno temperaturo, težave s srcem, osteoporozo, visok krvni tlak in krčne žile.
Modeliranje masažne cene
Cena modelacijske masaže je približno 80 reais na sejo, vendar je odvisna od izbranega mesta. Za doseganje želenega učinka ali glede na strokovno oceno je treba tedensko opraviti dve seji.
.jpg)
