Limonski sok je odlično sredstvo za razstrupljanje telesa, saj je bogato s kalijem, klorofilom in pomaga pri alkalizaciji krvi, odstranjuje toksine iz telesa, s čimer zmanjša simptome utrujenosti in izboljša pripravljenost za opravljanje svojih vsakodnevnih nalog.
Dodajanje kupusnega masla, znane tudi kot galicijsko zelje, v soku poveča količino klorofila, ki pospešuje presnovo in vlakna, ki povzročajo delovanje črevesja, povečujejo učinek detoxa tega soka, vendar obstajajo še drugi recepti za sokove z enako učinkovito limono za razstrupljanje jeter in izboljšati zdravje.
1. Limona z zeljem
Limonski sok in zelje, je odlična strategija za vzdrževanje hujšanja pri dolgotrajnih dietah, v katerih se zmanjša intenzivnost hujšanja. Da bi še naprej pospešili postopek, združite to zdravilo z vsakodnevnimi telesnimi aktivnostmi in dobro prehrano ter zagotovite boljšo kakovost življenja.
Sestavine
- 200 ml limoninega soka
- 1 list zelja
- 180 ml vode
Način priprave
Preprosto dodajte vse sestavine v mešalnik in dobro premagajte. Sladkor po vaših željah in pijte vsaj 2 kozarca tega domačega zdravila vsak dan.
2. Limonski sok z meto in ingverjem
Sestavine
- 1 limona
- 1 kozarec vode
- 6 kosov meta
- 1 cm ingverja
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku ali mešalcu in naredite naslednje. Ko je pripravljen, je na primer mogoče dodati zdrobljen led.
3. Limonski sok z lupino
Sestavine
- 750 ml vode
- led po okusu
- 2 sprigov meta
- 1 organska limona, v lupini
Način priprave
Preprečite sestavine v mešalniku v pulznem načinu za nekaj sekund, da ne bi popolnoma izločili limone. Grubo in vzemite naslednje, sladkate po okusu, po možnosti z majhno količino medu, s čimer se izognete uporabi belega sladkorja, tako da lahko telo razstruplja.
4. Limona z jabolko in brokolijem
Sestavine
- 3 jabolka
- 1 limona
- 3 stebla brokolija
Način priprave
Prebite sestavine v mešalniku ali mešalcu, sicer pa prenesite jabolka in olupljeno limono skozi centrifugo in nato vzemite sok, če morate sladkati, dajte medu.
5. Sok limone, da vzamete na post
Sestavine
- 1/2 skodelice vode
- 1/2 stisnjena limona
Način priprave
Stisnite limono v vodi in vzemite naslednjo, še vedno postijo, brez sladkosti. Vzemite ta sok vsak dan 10 dni in v tem času ne jejte predelane hrane in mesa. Na ta način je mogoče očistiti jetra s čiščenjem toksinov.
Tukaj je, kako vključiti te sokove v detox ravnino:
