Če želite pospešiti delo, lahko uporabite nekaj naravnih metod, kot so hojo hiter enourni sprehod zjutraj in popoldan ali povečanje pogostosti intimnih stikov, saj to pomaga razbiti maternični vrat in povečati pritisk otroka pod medenico.
Delo se začne spontano med 37 in 40 tedni brejosti, zato se ti ukrepi za pospešitev dela ne smejo izvajati pred 37 tedni nosečnosti in če ima ženska kakršne koli zaplete, kot so npr. preeklampsija ali placenta previa.
Kaj storiti, da bi pospešili delo
Nekateri načini za pospešitev dela vključujejo:
1. Imajo intimne stike
Intimni kontakt spodbuja maternico, proizvodnjo prostaglandinov, ki pomagajo zmehčati maternični vrat, jo pripraviti na porod in proizvodnjo oksitocina, ki je odgovoren za spodbujanje kontrakcij mišičnih krčev. Oglejte si najboljše pozicije v: Kako je seks med nosečnostjo.
Ta tehnika je kontraindicirana od trenutka, ko se vrečka poškoduje zaradi tveganja okužbe.
2. Hoja
Sprehodite ali hodite 1 uro zjutraj in popoldne z živahno hitrostjo: sprehod pomaga, da otroka potisne do karlice zaradi gravitacije in zavoja kolka. Ta pritisk otroka pod maternico pripomore k povečanju proizvodnje oksitocina, ki spodbuja kontrakcije maternice. Zato je ta tehnika najučinkovitejša na začetku dela, ko se noseča ženska začne s šibkimi in nepravilnimi krčmi.
3. Ali akupunktura
Akupunktura stimulira aktivnost maternice s spodbujanjem določenih točk v telesu. Vendar mora to storiti akupunkturist, specializiran za nosečnost;
4. Vzemite olje primroza
Večerno olivno olje pomirja maternični vrat, da se razširi in tanjša, pripravi ga na porod. Vendar pa je treba njegovo uporabo izvajati samo pod vodstvom porodničarja, ki mora prilagoditi odmerek glede na nosečnico;
5. Vzemite Castor Oil
Ricinusovo olje je odvajalo in zato lahko povzroči krče v črevesju, lahko spodbuja kontrakcije maternice. Če pa nosečnica še vedno ne kaže znakov dela, lahko ima hudo drisko ali dehidracijo. Iz tega razloga je treba uporabo tega olja izvajati le pod navedbo porodničarja.
6. Vzemite čaj iz listov maline
Ta čaj pomaga tonirati maternico tako, da jo pripravi na rojstvo, tako da se delo napreduje z dobrim tempom in ni tako boleče. Tukaj je, kako se pripraviti na: Domov sredstvo za pospešitev dela.
7. Pitni čaj Jasmin
Čaj, pripravljen s cvetovi ali listi Jasmina, se lahko uporablja za spodbujanje dela, zato je priporočljivo, da ta čaj vzamete 2 do 3-krat na dan. Poleg tega je ta zdravilna rastlina znana tudi po eteričnem olju, ki se lahko na začetku dela uporabi za masažo trebuha, saj odpravlja bolečine in krče.
Drugi načini za pospešitev dela, kot je jedo začinjena hrana, pitje cimetovega čaja ali stimulacija bradavic, niso znanstveno dokazani in lahko povzročijo tudi težave pri zdravju in dobrem počutju nosečnice, kot so dehidracija, zgaga, driska ali bruhanje, na primer .
Obstajajo še drugi načini za pospešitev dela, ki ga uporablja porodnišničar, kot je dajanje hormonskega oksitocina, da bi spodbudili kontrakcije maternice ali zdravniško motnjo vrečke, da bi pospešil delo, vendar se te možnosti navadno uporabljajo po 40 tednov brejosti.
Znaki, ki označujejo začetek dela
Znaki, ki kažejo, da bo nosečnica vstopila v delovno silo, vključujejo povečano pogostost in intenzivnost kontrakcij maternice skupaj z bolečino, zlomom "vreče za vodo" in izgubo sluznice, za katero je značilna proizvodnja rjav izpust skozi vagino.
Oglejte si tudi, kako lajšati bolečine med delom.
Kaj storiti, ko greš na delo
Takoj, ko noseča ženska začne občutiti te znake dela, mora iti v bolnišnico ali materinstvo, ker je otrok blizu rojstva.
Izvedite, kaj se zgodi med delovnim časom, dokler se otrok ne rodi:
Faze dela
