KAKO NADZOROVATI STRES IN ANKSIOZNOST (Z ZDRAVILI IN SPROSTITVAMI) - SPLOŠNA PRAKSA

Poznate glavne posledice čezmernega stresa in tesnobe



Izbira Urednika
3 domača sredstva za krč
3 domača sredstva za krč
Stres in stalna tesnoba lahko povzročita različne težave, kot so povečanje telesne mase, sindrom razdražljivega črevesja in razjede na želodcu, poleg tega pa olajšajo nastanek nalezljivih bolezni, kot je gripa, in na primer prispevajo k nastanku raka. Povečanje telesne mase se pojavi, ker običajno stres vodi k visoki produkciji kortizola, ki je hormon, odgovoren za obvladovanje stresa, ohranjanje ravni krvnega sladkorja in krvnega tlaka stabilen ter prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema. Poznati