Ta recept je bogat z vitaminom C, zato ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki pomagajo razstrupljevati telo, kar je učinkovitejše za boj proti različnim kožnim boleznim, na primer psoriazi.
Osnova solate je vodni krešek, ki deluje kot zdravilo proti luskavici, zato lahko spremenite druge sestavine solate za različno prehrano, hkrati pa vsebujejo dobre doze vodne kreše.
Pozor : Nosečnice ne smejo v velikih količinah porabiti vodnega tanka zaradi tveganja spontanega splava.
Sestavine
| Cress solata z paradižnikom | Solinarska solatka z avokadom |
| vodna pot | vodna pot |
| zelena solata | zelena solata |
| paradižnik | paradižnik |
| čebulo | čebulo |
| beli sir | avokado |
| origano | rdeče in rumene paprike |
| limona | oljčno olje |
| oljčno olje | limona |
Način priprave
Postavite nekaj listov in stebel vodne kreše ter sesekljane solate na krožniku in dodajte druge sestavine po želji.
Začinite s čistem sokom 1 limone, olje s oljčnim oljem in malo origana. Skupaj s ploščico belega riža in pusto meso na žaru, na primer piščančje prsi ali puranje prsi.
Vodno krtačo lahko porabite tudi v kremplju. Če želite to narediti, preprosto izrežite nekaj listov in stebla vodne kreše ter jo postavite v antiprisko, skupaj z nizom oljčnega olja, drobno sesekljanim česnom in malo soli. Toda prednost je treba nameniti porabi surove vodne krtačke, saj so njegove zdravilne lastnosti večje in boljše.
Več o drugih naravnih strategijah v videoposnetku:
Več domačih možnosti:
- Domov Sredstvo za psoriazo
- Naravno zdravilo za luskavico
