Nojsko olje je olje bogato z omega 3, 6, 7 in 9 in je zato lahko uporabno v postopku izgube teže, na primer, poleg tega, da lahko zmanjša bolečino, zmanjša koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi in izboljšati imunski sistem.
To olje se pridobiva iz vreče maščob, prisotnih v trebušni predeli noje, in se lahko najde v obliki kapsul, olja in krem v naravnih trgovinah s hrano ali na internetu. Cene nafte so odvisne od načina prodaje olja, proizvajalca in količine ter se lahko razlikujejo med 30 in 185 USD.
Lastnosti nojevega olja
Nojsko olje je bogato z vitamini A, E in maščobnimi kislinami, znanimi tudi kot omega, zlasti omega 3, 6 in 9, ki imajo številne zdravstvene prednosti, kot so:
- Omega 3, ki je vrsta dobre maščobe, ki je prisotna tudi v različnih živilih in je sposobna zmanjšati koncentracijo holesterola in triglicerida v krvi ter izboljšati spomin in odstranjevanje;
- Omega 6, ki spodbuja krepitev imunskega sistema in pomaga pri izgorevanju maščob, poleg izboljšanja videza kože;
- Omega 7, ki je pomemben v procesu regeneracije celic, izboljša zdravje kože in pomaga pri zdravljenju dermatoloških bolezni, kot so dermatitis in psoriaza;
- Omega 9, ki pomaga sintetizirati nekatere hormone in zmanjšati simptome, povezane s PMS in menopavzo.
Tako ima nojevsko olje protivnetno, analgetično, zdravilno, vlažilno in regenerativno. Več o Omega 3, 6 in 9.
Za kaj je to
Zaradi njene sestave ima olje iz nojevih več koristi, pri čemer so glavne:
- Izboljša zdravje in izgled kože, las in nohtov;
- Preprečuje gube in drobne črte;
- Preprečuje kardiovaskularne bolezni, kot je npr. Ateroskleroza;
- Izboljšuje delovanje možganov;
- Pomaga pri zdravljenju revmatičnih in osteoartikularnih bolezni, lajšanju bolečine;
- Pomaga pri zdravljenju dermatoloških bolezni, kot so ekcem, dermatitis in psoriaza;
- Preprečuje vnetje;
- Pomaga pri zdravljenju in vračanju opeklin;
- Zmanjša koncentracijo kortizola v krvi, zmanjšuje stres;
- Znižuje toplotne valove v menopavzi in lajša simptome PMS.
Poleg tega lahko olje iz noja pomaga pri hujšanju, saj pomaga pri procesu mobilizacije in metaboliziranja maščob v telesu, ki pomaga pri procesu izgorevanja maščob in posledično izgube telesne mase. Vendar pa je treba porabo nojevega olja v kapsulah za hujšanje povezati z zdravo prehrano in prakso telesnih dejavnosti, da bi dosegli želene cilje.
Kontraindikacije nafte
Ker je naravni izdelek, olje iz noja nima kontraindikacij, je treba upoštevati največje dnevne odmerke, tako da zdravstvenih posledic ni. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom ali fitoterapevtom, da navedete priporočeni dnevni odmerek za vsak primer posebej.
Največji dnevni odmerek je običajno označen glede na težo osebe, na primer z vsakim kilogramom, ki ustreza 1 kapljici. Tako, če ima oseba 60 kg, na primer, 60 kapljic je dan na dan, to je 20 kapljic 3-krat na dan, ki jih lahko raztopimo v čaji, vodi ali hrani. Pri kapsulah mora znesek priporočati zdravnik, ker obstajajo kapsule z različnimi koncentracijami olja iz noja.
