Visok kortizol povzroča poraba kortikoidov za več kot 15 dni ali povečana proizvodnja tega hormona v nadledvičnih žlezah zaradi kroničnega stresa ali nekega tumorja.
Kadar se sumi na to težavo, zaradi negativnih učinkov prekomernega kortizola, kot so povečanje telesne mase, visok krvni tlak, diabetes in osteoporoza, lahko zdravnik naroči pregled kortizola s krvjo, urinom ali sline.
Nadzor nad tem hormonom poteka s telesno aktivnostjo in uživanjem živil, ki nadzirajo stres in sladkor v krvi, na primer jamo, oves, jajce, laneno seme in mleko ter derivate. Vendar, ko so visoke ravni kortizola hude, jih je treba zdraviti z zdravili ali celo operacijo, ki jih vodi endokrinolog.
Glavni vzroki
Uporaba kortikoidnih zdravil, kot je prednizon ali deksametazon več kot 15 dni, je najpogostejša oblika prekomernega kortizola v krvi, drugi pa so:
- Kronični stres in nepravilni spanec : lahko deregulirajo proizvodnjo kortizola in povzročijo njeno povečanje v telesu;
- Disfunkcija nadledvičnih žlez : zaradi prisotnosti nekega tumorja ali deregulacije celic, ki lahko povzroči prekomerno kortizol;
- Brain tumor : lahko stimulira izločanje kortizola zaradi nadledvičnih žlez.
Stres običajno povzroči rahlo spremembo vrednosti kortizola, intenzivno in hudo povečanje pa povzročijo neposredne spremembe nadledvične žleze in možganov.
Učinki visokega kortizola na telo
Ko se v nadledvičnih žlezah proizvaja, se kortizol sprosti v obtok, da bi uravnaval delovanje organizma. Vendar pa, če v presežku in v daljšem obdobju lahko povzroči slabe posledice, kot so:
- Povečana teža, obseg pasu in otekanje, zadrževanje tekočine in prerazporeditev telesne maščobe;
- Sladkorno bolezen in povišane ravni sladkorja v krvi s spodbujanjem delovanja jeter za proizvodnjo glukoze;
- Osteoporoza, z zmanjšanjem absorpcije kalcija po telesu in z zmanjšanjem kolagena;
- Povečan stres, razdražljivost in depresija, s povzročitvijo sproščanja adrenalina in z neposrednim delovanjem v možganih;
- Visok holesterol, s povečanjem proizvodnje maščob v jetrih in sproščanjem v krvni obtok;
- Zmanjšanje mišic in šibkost, ker zmanjšuje proizvodnjo beljakovin in degradira beljakovine v tkivih;
- Visok krvni tlak z zadrževanjem natrija in tekočin ter s povečanjem sproščanja adrenalina v obtok;
- Zmanjšanje telesne obrambe z zaviranjem vnetja in imunosti;
- Povečane ravni moških hormonov v telesu, ki lahko pri ženskah povzročijo nezaželene znake, kot so presežne lase, zgostijo glas in izgubo las;
- Spremembe menstrualnega cikla in težave pri zanositvi z deregulacijo ženskih hormonov;
- Krhkost v koži, povečanje ran, kože in strije, z zniževanjem kolagena in zmanjšanjem zdravilnega učinka telesa.
Ime teh sprememb, ki jih povzroča kronično povečanje kortizola, je Cushingov sindrom. Ob sumu na ta sindrom ali povečan kortizol lahko splošni zdravnik ali endokrinolog zahteva preiskave krvi, urina ali sline, kar dokazuje povečanje tega hormona v telesu.
Če so ti testi zelo pomembni, bo zdravnik nato raziskal vzrok prekomernega kortizola s kliničnim vrednotenjem ter s tomografijo ali s slikanjem magnetnega resonanca, trebuha in možganov.
Preberite več o tem, kako se opravi test kortizola.
Kako znižati raven kortizola
Ker je kortizol tesno povezan s čustvenim sistemom, je dober način za regulacijo kortizola zmanjšanje stresa in tesnobe s psihoterapijo in prostim časom. Poleg tega lahko pomagajo pri telesni dejavnosti in prehranjevanju hrane, ki nadzirajo sladkor in stres, kot so jajca, mleko in mlečni izdelki, ribe, oves, mandlji, oreški, semena chia in lanena semena.
Že, če prekomerno kortizol povzroča uporaba kortikosteroidov, ga je treba postopoma umakniti čez nekaj dni s pomočjo splošnega zdravnika ali endokrinologa.
Ko je vzrok povečanja kortizola hujši, kot je tumor, se zdravljenje izvaja z uporabo zdravil za nadzor količine hormona, kot sta metirapon, aminoglutetimid in operacija za odstranitev tega tumorja, o čemer bo odločeno, in programiran med pacientom, endokrinologom in kirurgom.
Naučite se, kako narediti naravno zdravljenje, ki pomaga nadzorovati visok kortizol.
Učinki visokega kortizola v nosečnosti
Poleg tega, ker otežuje zanositev, lahko visok kortizol povzroči nekaj posledic za mater in dojenčka, saj povečuje tveganje za visok krvni tlak in gestacijski diabetes ter spodbuja prezgodnji porod. Pri otroku prekoračitev kortizola povečuje tveganje za prihodnje motnje, kot so depresija, tesnoba in shizofrenija.
Tako, kadar ima nosečnica simptome visokega kortizola, mora o svojem pregledu obvestiti svojega porodničarja.
Da bi se izognili povečanju kortizola, morajo nosečnice uživati uravnoteženo prehrano in izogibati stresnim razmeram med nosečnostjo in imeti proste trenutke, ki jim omogočajo počitek in sprostitev, kadar je to mogoče.
Preberite več o tveganjih za stres v nosečnosti.
