Dober nasvet za tiste, ki želijo izgubiti težo, je, da v svoji prehrani uporabljate žafranško olje, ki ga povezuje s telesno dejavnostjo. Olje iz žafranike je bogato z omega 6 in omega 9, bogato s polifenoli in esencialnimi maščobnimi kislinami.
Poraba žafranskega olja spodbuja občutek sitosti in je tesno povezana z občutkom dobrega počutja s povečanjem delovanja serotonina.
Žafranovo olje je bogato z vitaminom E in ima antioksidativno delovanje, ki spodbuja odstranjevanje prostih radikalov iz telesa, upočasnjuje staranje in zmanjšuje tveganje za bolezni.
Poleg tega poraba olja iz žafranike pomaga pri gorenju lokalizirane maščobe, zmanjša apetit in povzroči, da telo ne vsebuje več maščob.
Kako uporabljati žafransko olje : vzemite 2 kapsuli (1 g vsakega) 2-krat na dan, 30 minut pred kosilom in večerjo.
.jpg)
