KAKO ZDRAVITI BOLEČINE NA STRANI KOLENA - FITNES
Glavni / fitnes / 2018

Kako pozdraviti sindrom bolečine v trebuhu



Izbira Urednika
Prva pomoč za snake
Prva pomoč za snake
Da bi ozdravili sindrom sindroma iotibialnega obroča, je priporočljivo uporabiti protivnetna mazila, tehnike miofascialnega sproščanja in vaje za raztezanje in mišice, da se izognemo neravnovesjem, ki dajejo prednost namestitvi trenja med veznico in kostjo. Sindrom sindroma iotibialnega traku, znan tudi kot koleno kolena, je značilna bolečina v bočnem kolenu, ki je pogosta pri dolgih dirkačih, ki so lahko športniki ali ne, le vadijo dirke nad 10 km in tudi v kolesarje. To boleč