Olje Perilla je naravni vir alfa-linoleinske kisline (ALA) in omega-3, ki ga široko uporabljajo japonska, kitajska in ajurvedska zdravila kot močna protivnetna in anti-alergijska ter tudi za fluidiziranje krvi in zmanjšanje tveganje za vnetne bolezni, kot so artritis in kardiovaskularne bolezni, kot je srčni napad.
To zdravilno olje je pridobljeno iz rastline Perilla frutescens, vendar ga lahko najdemo tudi v kapsulah, ki se prodajajo v trgovinah z naravnimi proizvodi ali v lekarnah.
Cena perilnega olja v kapsulah
Cena olja Perilla v kapsulah znaša od 60 do 100 reais, odvisno od blagovne znamke in kraja, ki ga prodaja.
Ključne prednosti
Olje Perilla v kapsulah pomaga:
- Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja, kot so srčni infarkt in možgansko kap, ter pojav raka, ker je antioksidant;
- Zdravljenje vnetij, kot so astma, alergijski rinitis, prehlad, gripa in bronhitis;
- Preprečiti nastanek artritisa in drugih kroničnih vnetnih bolezni, Crohnove bolezni in astme ter alergij;
- Zmanjšati tveganje za trombozo, tako da prepreči prekomerno strjevanje krvi;
- Preprečite možganske bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, saj pomaga regenerirati živčni sistem;
- Olajšajte izgubo telesne mase, ker pomaga preprečiti prekomerno rast maščobnega tkiva.
Poleg tega je olje Perilla, pridobljeno iz rastline, odličen dodatek, saj je bogat z beljakovinami, prehranskimi vlakni, kalcijem, vitaminom B1, B2 in niacinom.
Kako vzeti
Način uporabe perilnega olja v kapsulah je sestavljen iz zaužitja 2 kapsul po 1000 mg na dan, kar zagotavlja povprečno zahtevano količino omega-3 za zdravo osebo, ki je 1 do 2 gramov na dan.
Vendar ga je treba uporabiti po navodilih vašega zdravnika ali strokovnjaka za prehrano, saj imajo nekateri ljudje večjo potrebo po omega-3 kot drugi.
Kdo ne bi smel uporabljati
Olje Perilla ne smejo uporabljati osebe, ki so alergične na sestavine kapsule. Poleg tega se je treba med nosečnostjo, dojenjem ali uporabo antikoagulantov izogibati in ga je treba uporabiti le po zdravniškem nasvetu.
Kot neželeni učinek ima lahko to olje malo odvajalnega učinka na nekatere ljudi.